Форма входа

Логин:
Пароль:

Новое на форуме

  • Помогите разобраться, я растеряна... (102)
    21 Февраля 2018 в 20:00
    Последний пост: lilianka

  • Замечательный муж или любовник? (928)
    21 Февраля 2018 в 18:53
    Последний пост: Тантра

  • Бороться или расстаться (3300)
    21 Февраля 2018 в 18:47
    Последний пост: Lidika

  • Что дальше? (636)
    21 Февраля 2018 в 18:43
    Последний пост: Yanaits

  • Где жить хорошо? (111)
    21 Февраля 2018 в 18:32
    Последний пост: Mockva83

  • Болталка - 4. (1579)
    21 Февраля 2018 в 16:24
    Последний пост: 151971

  • Техподдержка (2205)
    20 Февраля 2018 в 22:50
    Последний пост: Mockva83

  • Вернула любовь с помощью ясновидящей, надолго ли это? (39)
    20 Февраля 2018 в 20:23
    Последний пост: Admin

  • Фильмы, которые мы смотрим (1614)
    20 Февраля 2018 в 17:27
    Последний пост: Koldamasovа

  • Музыка, которую мы слушаем (503)
    20 Февраля 2018 в 17:20
    Последний пост: Koldamasovа

  • Опрос

    ХОЧУ ЗАБЫТЬ:

    Всего ответов: 11857

    Стена: новые записи

    09 Февраля 2018 в 20:21
    Автор: Прохожий +3
    Наши отношения динамичны. Сначала страсть, потом она остывает - но приходит другое.. А лет через 15-20 отношений, ближе к старости, уже людей любят за иное..
    Но.. люди хотят "Жить полной жизнью". Их сложно судить за это - но этим они сами хоро...Читать дальше.
    Просмотров: 515 | Комментарии (4)

    09 Февраля 2018 в 19:22
    Автор: natasssha2012 +3
    Вот скажите много ли в вашем городе, в свободном доступе, как в супермаркете, достойных, оффигенных мужчин???
    Вот готова я заплатить (прошу всех мужчин простить за такое сравнение, они этого не заслуживают точно), как за классное платье, допус...Читать дальше.
    Просмотров: 419 | Комментарии (7)

    09 Февраля 2018 в 17:37
    Автор: Mockva83 +2
    Молодые муж и жена 34/32 года ребёнку год, оба врачи эмигрируют в США.
    Находят работу/интерантуру, живут.
    Муж начинает путаться с 14 летней девчонкой. (возраст согласия в штате 14).
    Жена начинает войну за мужа, общается с отцом д...Читать дальше.
    Просмотров: 304 | Комментарии (3)

    01 Февраля 2018 в 18:50
    Автор: KaRo +5
    Меня, наверняка, уже и забыли вместе с моими историями. А я есть! И вот по какому вопросу. Про бумеранги. Или даже не так - вопрос к волшебникам, если они тут еще остались, ведь были же.

    Вкратце: был когда-то у меня муж, да сплыл. Вот уж...Читать дальше.
    Просмотров: 838 | Комментарии (26)

    01 Февраля 2018 в 12:52
    Автор: Ollana +2
    Я тут недавно слушала передачу о телесном наказании детей. Звонили взрослые уже люди и рассказывали о том как их наказывали родители и за что.

    Один мужчина сказал, что его отец бил его и орал, когда тот спотыкался или падал, идя с ним за...Читать дальше.
    Просмотров: 281 | Комментарии (1)

    01 Февраля 2018 в 12:47
    Автор: Цветолюб +4
    Преступление и наказание. Старо как мир. А если нет наказания - есть ли преступление??? Как у нас наказывают то за измену(не Родине)?

    Да никак. Что - развод? Да ему чихать - найдёт другую, что, и эта разводится - да очередь стоит...
    Читать дальше.
    Просмотров: 347 | Комментарии (3)

    30 Января 2018 в 02:45
    Автор: Mockva83 +0
    Странные существа вы женщины.
    Ездили с женой на юбилей в город Шарлот.
    Был там невольным и слава Богу не замеченным свидетелем разговора двух женщин.
    Обе замужем вторым браком обе за первыми мужьями друг друга.
    Правда муже...Читать дальше.
    Просмотров: 441 | Комментарии (4)

    29 Января 2018 в 15:30
    Автор: lentochka +1
    В нашем городе случилось. Папа украл ребенка, которого суд оставил с матерью вместе с его старшим братом. Нашли в его доме. Приставы пришли толпой, соцпедагоги наверняка там. Картина: папа держит ребенка 5 лет на руках, сидя на диване. Его от амбалов...Читать дальше.
    Просмотров: 329 | Комментарии (1)

    25 Января 2018 в 15:35
    Автор: DonaFlor +0
    Хочется рассказать один прикол из своей жизни. Насчет цветов на окне, про мобильники мы тогда не знали.

    Когда мой первый муж «полюбил» другую женщину, я уехала на съемную дачу с 4хлетним сынишкой. Как раз было лето, и отпуск у меня. Позн...Читать дальше.
    Просмотров: 264 | Комментарии (0)

    25 Января 2018 в 15:29
    Автор: Киринка +1
    Мне на работе сотрудница рассказывала, ей 50 лет. Когда она развелась у нее был любовник. Очень долгое время.

    Так вот он приходил всегда внезапно, тихо стучался в дверь. Она говорит, я всегда его ждала, каждый день была готова ко встречи...Читать дальше.
    Просмотров: 269 | Комментарии (0)

    25 Января 2018 в 14:48
    Автор: calahan +1
    Девочки, вот читаю, диву даюсь! любовники.. любовницы.. Как это страшно! Может я ископаемое какое-то? но я 9 лет прожила с мужем и думать не думала ему изменять.. это же такая грязь, как с ней потом домой то идти?.. Как в глаза любимому человеку смот...Читать дальше.
    Просмотров: 176 | Комментарии (0)

    25 Января 2018 в 14:34
    Автор: na1975 +1
    Я перечитала кучу всяких форумов и сайтов , и масса советов -как вернуть мужа, как себя вести в период его острой влюбленности. Этот этап я прошла и вот теперь встал вопрос- а зачем нужно было вернуть и что теперь делать?

    Вот да, главное...Читать дальше.
    Просмотров: 222 | Комментарии (0)

    25 Января 2018 в 14:27
    Автор: Селеста +1
    Я развелась, нашла себе поклонника и решила начать новую жизнь. Но муж смог меня вернуть, за что я ему сейчас благодарна.

    Как бы это абсурдно не прозвучало на первый взгляд, но я в некоторой степени благодарна той ситуации из прошлого за...Читать дальше.
    Просмотров: 190 | Комментарии (0)

    25 Января 2018 в 14:15
    Автор: Koshka +2
    Помню мысль, когда только узнала о его измене - я его прощаю, потому что люблю. Но жить с ним я не смогла. Постоянно стояла перед глазами картина их совокупления, прям как у героя фильма "Широко закрытые глаза", кто смотрел и помнит.

    Моя...Читать дальше.
    Просмотров: 223 | Комментарии (0)

    23 Января 2018 в 19:58
    Автор: crezzzi +1
    А вот у меня ситуация такова.. Я замужем и любовница женатого мужчины. Проходила через измены мужа, думала крах семейной жизни, не прощу.

    А потом как-то и сама не заметила как стала любовницей, и знаете затягивает.. Мужа простила, продол...Читать дальше.
    Просмотров: 443 | Комментарии (6)

    23 Января 2018 в 19:51
    Автор: Mercury +0
    У меня замечательный муж, но вот секс с ним....мягко говоря не фонтан. А я молодая, желанная и без детей.

    Нет, я не нимфоманка, которая жить не может без секса, но с мужем я начинаю забывать, что я сексуальная и довольно раскрепощённая в...Читать дальше.
    Просмотров: 310 | Комментарии (1)

    23 Января 2018 в 19:25
    Автор: Mercury +1
    Сейчас наблюдаю такую картину, как жена моего любовника подозревает его в измене, но фактов нет и вот она старается создать видимость идеальной семьи.

    Выкладывает в соцсеть семейные фото, с супругом, с детьми, как он её целует и т.д. С о...Читать дальше.
    Просмотров: 519 | Комментарии (16)

    Сейчас на сайте

    Онлайн всего: 38
    Гостей: 33
    Пользователей: 5
    lilianka, firnadina, anuta2014
    Главная » 2013 » Август » 25 » Опыт посещения психотерапевта
    Myyyshka
    Записей:81
    bighappy
    Записей:69
    LUCKY
    Записей:34
    Тантра
    Записей:32
    Бассет
    Записей:23
    lenkud
    Записей:23
    KaRo
    Записей:21
    la777
    Записей:20
    Паутинка
    Записей:19
    Seron
    Записей:17


    15:49
    Опыт посещения психотерапевта
    Для решения моей проблемы, подруга предложила сходить к психотерапевту. Её приятельница, дама из столицы, воспользовавшись услугами врача, обрела истинное понимание ситуации.
    К выбору психотерапевта, как мне казалось, я подошла сознательно. Определила для себя параметры и начала поиск в интернете. Критерии были ещё те:
    1. Медицинское образование+диплом государственного образца (психологов из педагогического университета я не рассматривала. Всё же врач-это понадёжнее)+ желательно с отличием.
    2. Опыт работы в государственном учреждении, а не только в частных клиниках.
    3. Наличие лицензии. Которую я благополучно спутала со свидетельством о государственной регистрации индивидуального предпринимателя.
    4. Курсы повышения квалификации. Ну развивается же человек.
    5. Возраст 38-45. Типа молодые пусть тренируются на кошках. А с человеком в возрасте мы будем чересчур на разных волнах.
    6. Стоимость услуг. Я рассудила, что качественная помощь не может стоить мало. Ну и заоблачная стоимость настораживает. Выбрала нечто среднее.
    Обзвонив нескольких кандидатов, подходящих по параметрам (оказалось не так и много, всего 5, все мужчины), выбрала того, кто по голосу более расположил меня к себе.
    ...На наши встречи,раз в неделю, я бежала. Ничто, ни обстоятельства, ни работа, ни погода не могли остановить меня. Он настолько понимал меня. Принимал меня. Такую как я есть на самом деле. Столько нежности, доброты, любви к себе я не испытывала. Я делилась самым сокровенным и получала поддержку.
    Скоро я заметила в себе перемену. Собираться стала как на свидание. И мысли о нём занимали мою голову всё чаще.
    Начитавшись интернета узнала, что ощущение того, что клиентка влюбилась в своего психотерапевта явление довольно частое и переводится - как "в присутствии этого человека мне приятно", а переосмысливается - как "я этого человека люблю". Моя изначальная цель психотерапии потерялась, а реальная польза от сеансов превратилась в удовольствие видеть самого психотерапевта.
    В тот день, когда я решилась сказать о своей проблеме и "чувствах" к нему, мы поцеловались. Я ни хотела ни о чём думать и ничего понимать. Эйфория захватила меня. Только эмоции. Его слова о ситуации: "влюбился, как мальчишка".
    Наши отношения продолжались 6 месяцев. Из них я вышла с запросом, что делать, я люблю женатого?
    Справилась. Живу дальше. Но к психотерапевтам пока не хожу).

    Автор: larka
    Всего комментариев: 19 | Просмотров: 4172
    +2   Спам
    1. Жентосик  (25 Августа 2013 17:05)
    У Вас вышел приятный короткий и не вымученный опыт романа с несвободным человеком.
    "Справилась. Живу дальше."
    Вы молодец whiteflower



    2. 1969  (25 Августа 2013 17:45)
    Не хватает женщинам внимания, ласки, понимания, я тоже влюбилась в зубного врача, сначала просто подумала, какой симпатичный и ласковый человек, потом наряжаться стала. Потом один раз расплакалась от боли, он слёзы мне вытирал, а я счастлива как девчёнка.

    Ещё работа со мной не закончена, только первая примерка мостика, надеюсь увидеть не раз своего обожаемого стоматолога



    +3   Спам
    3. Лёка  (25 Августа 2013 17:51)
    larka, хороший человек всегда найдет в кого влюбиться
    История по сути невеселая, но в Вашем изложении заставляет улыбнуться whiteflower



    4. Лебедь  (25 Августа 2013 18:36)
    Ахринеть опыт! (извините). whiteflower



    +2   Спам
    5. miolia  (25 Августа 2013 19:08)
    Larka, можно предположить, что это использование в психотерапевтической практике передовой методики Называется "клин клином". laught А если серьезно, то он не профессионал.



    +1   Спам
    6. larka  (25 Августа 2013 19:13)
    - Доктор, поцелуйте меня, пожалуйста
    - Нет, голубчик, я не могу. Есть такая вещь – профессиональная этика, которая запрещает нам целоваться со своими пациентами. Да и спать-то мне с вами не следовало…

    Та, подруга, которая посоветовала мне обратиться к психотерапевту, сама медик. И всегда осуждала наши отношения.И меня, и его. И чётко обозначала позицию, что Он Врач прежде всего и это не профессионально, с его стороны. Я защищала его всегда. Особенно мне было про профессионализм горько слышать. Я ведь с такой ответственностью подошла к выбору врача). А тут. Такая история. Приводила ей примеры людей, которым он помог, отзывы, профессиональные достижения.



    +2   Спам
    7. svetka68  (25 Августа 2013 21:47)
    Не доктор, а еще одна проблема.



    8. Зина  (25 Августа 2013 22:54)
    Это на самом деле очень распостранненое явление. Задайти в поиск название статьи "Секс в запретной зоне", как раз Ваш случай.



    10. larka  (26 Августа 2013 01:43)
    Да, статья верная. В своё время многое искала про перенос, а вот на неё не наткнулась.



    +4   Спам
    9. Warija  (25 Августа 2013 23:05)
    О сколько таких,обратившихся к нему за помощью,он обворожил своим бархатным голосом,своим пониманием и сочувствием,которых он тоже целовал с теми же словами"влюбился как мальчишка" ! Думаю Вы не единственная.И не последняя.Одним словом oчередной женатый кабель.



    +1   Спам
    11. Тереза  (26 Августа 2013 11:59)
    А что, молодец-доктор, хороший бизнес наладил. Вы ведь за каждое посещение ему денег платили. Охмуряет барышню - и зарабатывает за её счет.
    Цитата (larka)
    Р.S. Официально уж год он не практикует.
    - ну а за это Вы молодец, так ему и надо.



    -1   Спам
    12. Аннет  (26 Августа 2013 13:25)
    Ясное дело, что врач поступил не профессионально, но
    Цитата (larka)
    я обращалась в ассоциацию психотерапевтов и минзрав, корча из-за себя этакую страдалицу, соблазнённую доктором-мерзавцем, нарушившим профессиональную этику. И желающую "спасти" невинные души будущих его клиенток.
    Р.S. Официально уж год он не практикует.

    Сочувствую доктору
    cry



    13. Гость  (26 Августа 2013 13:42)
    larka, специалисты еще и супервизию должны проходить, ведь они тоже обычные люди, имеющие свои проблемы. Я только не знаю должно ли это как-то особенно оговариваться.Материал взят с сайта © lubov-lubov.ru



    14. Аннет  (26 Августа 2013 13:45)
    Мне кажется, что Вашу жалобу оправдывает не наличие параллельной любовницы, а то,что он допустил грубейшую врачебную ошибку.

    И теперь, при возобновлении практики он сто раз подумает прежде чем амуры с пациентками крутить.
    whiteflower



    15. Scastlivaja  (26 Августа 2013 23:48)
    Вот так врач. Помог, называется. Воспользовался своим положением. Не переживайте, увы подобное часто происходит.
    Никаких личных отношений:
    1. с клиентами и пациентами
    2.если я в качестве клиента или пациента.
    3. с теми, с кем у меня деловые отношения.



    16. Scastlivaja  (29 Августа 2013 16:46)
    То есть, если к врачу приходит больной, заразный человек и просит вылечить, а врач с удовольствием заражается сам и в качестве бонуса заражает больного дополнительной болезнью, виноват больной?
    larka обратилась за помощью,чтоб её вылечили, а не заразили.



    +1  
    17. Гламурчик  (15 Октября 2015 11:56)
    Так он же за каждый визит еще и деньги брал. Офигеть. Сами свои свидания проплачивали.



    +1  
    18. LUCKY  (28 Марта 2016 12:45)
    Эта тема очень зацепила и только вчера я нашла самый вразумительный ответ из всех, ранее мною "нарытых".
    А.М.Полеев "Секс в запретной зоне". Самая лучшая статья на эту тему.
    И вдруг всё прояснилось в голове, вот оно, вот ответ. Вот мои многочисленные влюбленности с 11-летнего возраста в учителей и докторов. Вот мой бедный одноклассник-терапевт, который всё женится и разводится, женится и разводится.
    Я считаю каким-то преступлением против женщин, что эта информация от них скрывается, что клиентки и пациентки не понимают механизма этого процесса и потом ломают себе жизнь. Начиная с 4-го класса я влюблялась в учителей, врачей, тренеров.
    Регрессия, то есть переход пациентки на детский уровень переживаний и поведения - вот эти главные слова, которые всё и объясняют.
    Я выразила протест и претензию своему психотерапевту за то, что клиенткам на первой сессии не вручают эту статью для изучения, что их "лечат" втемную и потом кто-то вообще боится идти к психологам (попаду в зависимость), кто-то получает болезненный опыт, как это вышло у Ларки.
    Мои влюбленности в учителей-тренеров-докторов - это поиск отцовской любви, попытка восполнить её. Мы с папой любили друг друга, но отношения не были близкими. Потому я чаще других попадала в эту ловушку.
    В итоге я решила, что очень влюбчивая, глупая, доверчивая, наивная, навешала сама себе кучу ярлыков, так как не понимала природы этих страданий по "учителям". И сочла себя какой-то ущербной. Тем более, что мне от всех этих мужчин ничего не было нужно, кроме похвалы и одобрения, комплиментов и словесной поддержки. И всё, никакого желания целоваться-обниматься, никакой эротики.
    Я хочу поделиться с теми, кто не читал эту статью, она полезна не только мне, это точно.



    0  
    19. Аннет  (28 Марта 2016 14:11)
    Лаки, именно "регрессия". Полностью согласна с тем, что если бы пациентки знали "механизм влюбливания в доктора" (к примеру), то все было бы гораздо проще, легче и понятнее для них)).



    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту

    Архив Стены

    Случайные| Популярные| Обсуждаемые

    15 Августа 2014 в 20:53
    Автор: la777 +17
    Давайте будем терпимее к людям, с чьим мнением мы не согласны! Форум ценится тем, что тут собрались разносторонние личности. "Убирая" и "гнобя" тех, чье мнение и высказывания нам не по душе, мы лишаем себя возможности думать и анализировать. Ведь ино...Читать дальше.
    Просмотров: 1131 | Комментарии (87)

    25 Февраля 2014 в 01:28
    Автор: LUCKY +12
    Недавно меня макнули лицом в лужу. Кто? Сложно дать Этому название, не берусь.
    Дело было так. Я очень эмоционально заявила человеку (в ответ на его обвинения, действительно просто смешные и нереальные), что никогда его не обманывала и моя сове...Читать дальше.
    Просмотров: 1701 | Комментарии (10)

    25 Сентября 2013 в 18:02
    Автор: just-a-stranger +8
    Я не случайно для заголовка взяла строчки из стихотворения Н.Заболоцкого "Некрасивая девочка". Вот смотрю я на раздел "Привлечение по фото". Там много чего: здоровье, удача, брак, любовь. Но есть и красота. До меня никак не дойдёт, как можно привлечь...Читать дальше.
    Просмотров: 1967 | Комментарии (18)

    18 Апреля 2013 в 12:05
    Автор: Myyyshka +13
    Еще одна история общения с нашими уважаемыми церковными служителями. Произошла она несколько лет назад на похоронах деда. Вернее даже не на похоронах, а на отпевании.

    У людей горе, кто плачет, кто молча скорбит, похороны все – таки не св...Читать дальше.
    Просмотров: 1490 | Комментарии (40)

    22 Марта 2014 в 14:58
    Автор: bighappy +10
    Свадьба - это традиционный обряд. Но, в наше время все перевернулось с ног на голову. И свадьба по мнению некоторых превратилась в тусовку с накрытием поляны и встречей дальних родственников. Значит, она нужна: чтобы показать, что ты состоялась для с...Читать дальше.
    Просмотров: 1157 | Комментарии (6)

    19 Апреля 2013 в 13:53
    Автор: Ember +11
    Вот зареклась я больше не писать статьи, потому что мнение моё всё равно субъективно, а людей на сайте тысячи, чего мне навязывать свои мысли другим?
    Но, прочитав очередную статью про церковь, не вынесла душа поэта.
    Дорогие форумчане. Т...Читать дальше.
    Просмотров: 1960 | Комментарии (18)

    03 Сентября 2013 в 13:26
    Автор: ЕленаL +10
    На днях смотрела передачу про психосоматические заболевания. Что,мол,болезни души и тела взаимосвязаны и взаимозависимы и лечить такие болячки традиционными методиками нельзя.Просто не подходят они,потому что есть категория людей,который хотят быть б...Читать дальше.
    Просмотров: 1632 | Комментарии (8)

    12 Декабря 2014 в 04:34
    Автор: Шаман +34
    Милые дамы, да будет вам всем известно, что женатый любовник не может быть вашей судьбой. Даже если от "обалденного" секса стреляет пробка из затылка и разбивает хрустальную люстру на тысячи хрустящих под ногами осколков, а взаимопонимание такое, что...Читать дальше.
    Просмотров: 5997 | Комментарии (166)

    17 Декабря 2013 в 13:41
    Автор: Mala +11
    Вы замечали, как тяжело общаться с людьми, которые считают, что жизнь несправедлива, а впереди их ждут только очередные испытания?

    Если перевести это на последние настроения нашего сайта: не изменяют только трусливые мужики, и то только ...Читать дальше.
    Просмотров: 1470 | Комментарии (14)

    22 Мая 2013 в 01:30
    Автор: Мармеладка +15
    Что общего между мужчиной и котом? И тот и другой боится пылесоса. Такая невинная насмешка имеет все основания быть правдой. Моя приятельница недавно забегала на кофе и поделилась своей обидой на эту тему . Многие мужчины не считают своей обязанность...Читать дальше.
    Просмотров: 1805 | Комментарии (53)

    04 Мая 2014 в 09:32
    Автор: оптимистка +11
    Мне грустно видеть, как несовершенство судит совершенство.
    Сильный человек тот, кто умеет признавать свои ошибки и прощать.
    Вопрос.
    Так какого ХУлио Иглесиса мы позволяем себе судить других? На каком основании кто нам дал такое п...Читать дальше.
    Просмотров: 1104 | Комментарии (6)

    30 Июня 2013 в 11:07
    Автор: bighappy +26
    Очень и очень много семей живут вот так. Создавая видимость семьи. Жены терпят инфантильных и немощных мужей, а мужья фригидных и истеричных жен. И все ради… Список этого ради велик. У кого-то это дети, у кого материальные блага, а у кого тупо курина...Читать дальше.
    Просмотров: 2205 | Комментарии (14)

    13 Декабря 2013 в 23:01
    Автор: LUCKY +10
    Конечно, самые ценные ответы могут дать те, кто проверил себя в своей жизни - когда вначале любовник затем стал мужем. (Простите за орфографию, бываю слаба).
    Иногда на форуме читаю слова "я очень хорошо знаю (знала) своего любовника, я уверена...Читать дальше.
    Просмотров: 4079 | Комментарии (120)

    06 Февраля 2014 в 12:25
    Автор: ibiza-03 +8
    Никто из нас не ожидает, что прожив с мужем 25-30 лет, мы можем обнаружить у него "второе сексуальное дыхание", проще говоря, "седина в бороду - бес в ребро". Вначале мы теряемся и не знаем, как поступить жене в такой ситуации. Из своего жизненного о...Читать дальше.
    Просмотров: 3474 | Комментарии (16)

    23 Января 2014 в 15:33
    Автор: помидора +9
    "Самое сильное чувство — разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть… после них остается хоть что-то в душе, после разочарования — пустота."
    Прочитала и задумалась над этой фразой.
    1. Разочарование для вас в человеке наприм...Читать дальше.
    Просмотров: 2483 | Комментарии (22)

    02 Октября 2014 в 18:59
    Автор: Лампуса +9
    Недавно присоединилась к форуму, даю многим массу советов, а сегодня задумалась и поняла, что я сама уже 6 лет живу в треугольнике.

    С любимым мужчиной и "приемным ребенком" прожили 9 счастливых лет, но все поменялось, когда в соседнюю к...Читать дальше.
    Просмотров: 1926 | Комментарии (22)

    Архив записей

    Календарь

    «  Август 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031