|
Как пережить расставание?
|
|
| Львица |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 16:58 | Сообщение # 941 |
Сумеречный пограничник
Пользователь
Сообщений: 9226
Статус: Офлайн
| Vиньетка,
Ой, не надо про раскачаные дельты, культуристы годами бьются дельты и бицепсы раскачивать с помощью химии, а тут раз - тетке дельты раскачали. Помру от хохота.
Нет большего греха, чем трусость. (Булгаков, "Мастер и Маргарита")
Рожденные ползать, освободите взлетную полосу.
|
|
Болгария
|
| |
|
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 16:59 | Сообщение # 942 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Цитата Львица (  ) просто ходила бы в зал для себя.
прочитала "-ходила бы в зал под себя"
ой.  |
|
Российская Федерация
|
| |
| Иришкин |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 16:59 | Сообщение # 943 |
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 237
Статус: Офлайн
| Когда я весила 60 кг, смотреть жалко было - кожа и кости. Штормило.
Учитесь жить
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фирсова |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:00 | Сообщение # 944 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата Львица ( ) то просто ходила бы в зал для себя
Ну а так ходит в зал и зарабатывает.
Я жалею, что сейчас журнал "Miss Fitness" перестал выходить. Вот где толковые тренировочные программы были, детализация. |
|
Российская Федерация
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:01 | Сообщение # 945 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Львица, химия там тоже была.
Не будем спорить. Это как про рецепты борща - у каждого свой.
Вон Иришкин хочется замотивироваться - надо лучше ей рассказать про счастье умирать под штангой  Добавлено (26 Февраля 2015, 17:00)
---------------------------------------------
Иришкин, и-таки оно там есть Добавлено (26 Февраля 2015, 17:01)
---------------------------------------------
Иришкин, кожа и кости это от недоеда. А мышцы наполненые - это красота
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фирсова |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:02 | Сообщение # 946 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Иришкин, 65, но с хорошей мышечной массой - вот отличный вес в возрасте 40+ при Вашем росте.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:04 | Сообщение # 947 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| у меня 169-55 норма. Когда больше не нравлюсь себе.Добавлено (26 Февраля 2015, 17:04)
---------------------------------------------
сейчас не нравлюсь.
пошла в режиме 3 дня сила + кардио и 1 день только кардио.
Еда - после 15 часов без простых углеводов.
не знаю, надо ли кому
|
|
Российская Федерация
|
| |
| just-a-stranger |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:04 | Сообщение # 948 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 5230
Статус: Офлайн
| Цитата Иришкин ( ) Когда я весила 60 кг, смотреть жалко было - кожа и кости. Штормило.
Да, а я, когда достигла этого веса и держу его уже 5 лет почти, стало так легко и удобно.Как найда везде бегаю,а раньше пыхтела, пока до автобуса доходила))
Мне комфортно в моём весе.Теперь могу носить молодёжные шмотки, потому, как 46 размер теперь.А вверху так вобще 44-й.За дочей майки донашиваю), она их часто меняет,у нас один размер.).
Неважно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Зося |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:05 | Сообщение # 949 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4945
Статус: Офлайн
| Иришкин, да после 30 даже худеть без мышечной массы это вообще катастрофа, оно ж все обвисает в жуть, унылое зрелище, нужно обязательно диету замешивать с тренировками. 
Я настолько верная, что даже когда перехожу дорогу, не смотрю налево!)
|
|
Нидерланды
|
| |
| Иришкин |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:06 | Сообщение # 950 |
|
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 237
Статус: Офлайн
| Vиньетка, Да я не против нисколечко спорта, времени нет просто (вот только тапочками не кидайтесь) Работа с 9-18. Детский сад, в 19 час дома, всех накормить, нагулять, выслушать, домашние дела, уложить всех спать- -время 11 часов ночи. Выходные - можно конечно, но вечные гости или в гости. Да и маловато выходных, нужно чаще. Вот вы девочки где время находите поделитесь опытом, я тоже так хочу.
Учитесь жить
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Львица |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:06 | Сообщение # 951 |
|
Сумеречный пограничник
Пользователь
Сообщений: 9226
Статус: Офлайн
| Vиньетка,
Зачем женщине химия? На хорошем мясе с овощами и при правильном инструкторе, поставившем технику оно самО все идет. Из добавок - витаминки, Омега 3 и 6, для фанатов - протеин, это максимум для любителя. Больше ничего и не надо. Мне силовые жаль, упали вместе со зрением на фоне стресса, всего 60 кг в мертвой тяге сейчас, но ничего, наверстаем.
Нет большего греха, чем трусость. (Булгаков, "Мастер и Маргарита")
Рожденные ползать, освободите взлетную полосу.
|
|
Болгария
|
| |
| just-a-stranger |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:07 | Сообщение # 952 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 5230
Статус: Офлайн
| Зося, если худеть не резко, а постепенно, в течении года, то ничего там не обвисает.
Неважно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Зося |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:08 | Сообщение # 953 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4945
Статус: Офлайн
| Цитата Vиньетка ( ) у меня 169-55 норма. Когда больше не нравлюсь себе.
У меня тот же рост - до 60 кг абсолютный комфорт, все что дальше, оно может и не видно сильно со стороны, но я себя уже не люблю, сильно-сильно. 
Я настолько верная, что даже когда перехожу дорогу, не смотрю налево!)
|
|
Нидерланды
|
| |
| Фирсова |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:08 | Сообщение # 954 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| 165 см, склонна к полноте. Последние пять лет держала вес 49-51,5 кг, год назад операция, тренажерный зал пришлось оставить в прошлом. Сейчас 54,5 кг, лицо гораздо лучше, фигура уже не такая точеная, к сожалению.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:09 | Сообщение # 955 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Львица, я без фармы тренируюсь. А тётя, про которую, говорю, села на фарму конкретно. У неё даже лицо изменилось в сторону мужского типа. А тренер я считаю, виноват, не остановил неофитку.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Иришкин |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:09 | Сообщение # 956 |
|
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 237
Статус: Офлайн
| Код пошла в режиме 3 дня сила + кардио и 1 день только кардио.
Еда - после 15 часов без простых углеводов.
не знаю, надо ли кому
Надо, мне надо.
Походу я тут одна жирная.
Учитесь жить
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:10 | Сообщение # 957 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Фирсова, малышка 
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Зося |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:10 | Сообщение # 958 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4945
Статус: Офлайн
| Цитата just-a-stranger ( ) Зося, если худеть не резко, а постепенно, в течении года, то ничего там не обвисает.
Руку поднимите в сторону и посмотрите, что болтается под силой притяжения на отрезке от плеча до локтя, это и называется обвисание и таких участков на теле женщины тьма.
Я настолько верная, что даже когда перехожу дорогу, не смотрю налево!)
|
|
Нидерланды
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:10 | Сообщение # 959 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| 165 отличный рост по моему. как-то волнуюсь что дочь в папу вымахает, а мужик всё мельче
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Фирсова |
Дата: Четверг, 26 Февраля 2015, 17:11 | Сообщение # 960 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Иришкин, раньше ходила до работы и в выходные.
Сейчас никак не могу войти в прежний ритм, а несерьезные домашние тренировки не приносят желаемого эффекта.
|
|
Российская Федерация
|
| |
