Считаю верхом глупости запрет на обиду!

Обида - это подавленная агрессия. Как правило, направленная или на себя, или на более слабого, потому что обидчику ответить агрессивно на фрустрацию своей личности невозможно.

Табуированность обиды - это призывы отменить часть своего психического. Это не работает! Да, можно подавить агрессию до обиды, можно подавить обиду до отрицания ее наличия, но от этого никуда не денутся выделяющиеся нейромедиаторы, никуда не исчезнет фрустрация потребностей.

Что же делать?..
В каждом проживаем человеком чувстве, содержится большое количество психической энергии. И эта энергия может быть как ресурсом для человека, так и тем, что будет его ослаблять (а то и разрушать). Парадоксально, но обида, может стать как тем, что заставит вас шагнуть на несколько ступеней вверх, так и тем, что утащить с вершин в преисподнюю.

Позвольте быть своим чувствам! И обиде тоже. Позвольте себя жить!
Зрелая личность умеет и любить, и ненавидеть; и радоваться, и злится; и прощать, и отвергать без прощения...потому что есть ситуации, которые невозможно простить, их можно только п-е-р-е-ж-и-т-ь.

Не стоить верить чужим "пугалкам" (не простишь - заболеешь) и нарциссическим клише (только слабаки обижаются), потому что в реальной жизни есть зло, которое вызывает к жизни механизмы самозащиты, сопровождающиеся подъемом агрессии. И не все зло можно простить. Потому что, существуют такие поступки, такое поведение, направленные против вашей личности, которые вызывают огромное количество агрессии. Если возникшую агресстю невозможно выразить, то она становится обидой (именно подавленная агрессия).
... И это можно только пережить. В психотерапии это означает найти способ совладания с болью - это значит научится с ней жить; это про адаптацию.

Быть "святошей в белом пальто" это для психически слабых и неустойчивых людей, не способных осознать и совладать с реальностью своего жизненного опыта. Виктор Франкл сказал: "Смысл должен быть найден, но не может быть создан." Этот человек знал, о чем говорил. Рекомендую его биографическую книгу "Скажи жизни Да!"

И еще, обидчики редко когда признают адекватные обиды. Они говорят своим жертвам: "Так получилось, я не виноват(а)"...

...Работа с обидой - это всегда про расширение когнитивных схем, представлений о мире. Всегда про утрату иллюзий. И про полный цикл проживания горя, с его гневом, отрицанием, попытками договорится, про надежду..и всегда (ВСЕГДА!) про дикую душевную боль.

Поэтому умники в "белых польтах", рассуждающие о лелеющих обиду гражданах, и выгодах для них обиды, меня лично злят, потому что я сама прошла по этой дороге ни один раз, и ни разу это не было легким путем...