Ваша переписка с ним в смс тому прямое подтверждение. Это больше похоже на выяснение отношений и предьявы с вашей стороны. Ну судя по его ответам.)
Вы все ещё бурно реагируете на все, что идет от него.
Одно дело, что вы имеете на это право и основания, другое, как это выглядит в его глазах и на какие мысли и идеи его наводит.
Чтобы вообще начинать пользоваться хоть какими стратегиями, нужно научиться понимать себя, других и то, как ваше поведение и реакции выглядят для окружающих.
Сейчас его активность может быть вообще не попыткой вернуться. Хотя может быть и ею.
Но он мог забеспокоиться, что вы сорветесь с крючка или что в вашей жизни, а стало быть и в жизни его сыновей, появится другой мужчина.
Сыновья растут и он вполне может к ним привязаться, как отец и друг. И ему конечно не хочется именно в этот момент получить конкурента, в лице нормального мужика, любящего мать его детей.
Зачем ему такие сложности? Все как есть сейчас гораздо лучше и удобнее.
Ну и не понятно, что там с его личной жизнью. Возможно все не так и плохо, как показалось.
Но получив от вас выволочку за её смс, он наглядно убедился, что вы все еще прочно на нем завязаны и все ваши эмоции ещё живы. Вот и решил закинуть вам ещё крючочков, на которые вы тут же зацепились.
Поэтому первые правило - не реагировать на подкаты и не вести личных разговоров. Совсем.

Жрет много.

Мультик, так со стороны выглядит.
От любви не плачу, это точно. Живем ровно. Старое не вспоминаем.
Из-за сына, да.
Потом эти встречи отца с сыном. Для меня и сына это невыносимо, что он пришел с какой-то помойки (ну какая разница как это назвать) и туда же и возвращается.
Нет, нет, это не для нас. Либо он дома, либо никак. От этих встреч потом дитё в себя прийти не может.
Я на неделю выбита из колеи.
Что все мужики вокруг козлы - ну может грубо выразилась. Может не все. Как-то не захотелось опять ввязываться, распыляться. Всё внимание сыну.
В общем, нам так удобней. Не хотим мы чужих. Это же новые проблемы.

Разговорами невозможно заниматься с самим собой. Что бы вы тут не говорили, но ему кто-то отвечал на его смс. И не один раз. И не просто Да и Нет, а нечто такое, на что он писал все эти свои: дурочка... (снисходительно так, после чего вы все равно отвечали), я не представляю тебя с другим мужчиной... ( а это на какую вашу фразу ответ?)
Вы ведете с ним эти беседы точно так же, как и он с вами.
Только с его стороны - это заход сверху, а с вашей - прогиб и подстройка опять под его желания.
Вы за ним два года "гонялись", звонили, ждали, писали... А он даже к детям не ходил. Вы детей сама растили, а теперь ему с ними совместные праздники устраиваете, помогаете ему поддерживать имидж "хорошего отца". Картинки умильные "рисуете", фотки делаете и ему шлете.
Заметьте, не он все это делает, а по прежнему вы.
Он про вашего мужика узнал и сказал так строго, что мол о детях бы подумала... А сам живет не пойми с кем и что-то совсем о детях мало думает.
И вы на смс от его подруги (хотя вообще не ясно от кого, на самом деле) устраиваете истерику и ведете себя, как ревнивая жена или словно только что узнали об измене. Вместо того, чтобы вообще никак не среагировать или иронично что-то ему сказать и все.
Ваше поведение все эти годы, а сейчас тем более, несмотря на ваши усилия и иллюзии, для него все равно выглядит, как ожидание его назад.
И пока это так, у него нет повода не тыкать в вас периодически палочкой. Он так и будет вас цеплять и сканировать, на предмет готовности его принять в семью.
Поэтому и советую вам окончательно определиться: хотите вы его назад или хотите новую жизнь с новым человеком.
Это хорошо, что вы восстановились за три года. Но ваше время идет и вам уже даже не 30-35. Времени на новые отношения все меньше. И пора бы уже начинать о них хотя бы задумываться.
Но тогда нужно совсем отпустить мысли о бывшем, и никак не реагировать на подобные разговоры. Просто обрывать их, не отвечать, или переводить на другую тему.
Дав четко понять, что эта тема закрыта раз и навсегда.
А если возвращать, то, опять таки, не с разговоров начиная, а с правильной организации своей жизни. И с определения целей. Потому что от конечной цели и зависит дальнейшая стратегия.