|
Болталка - 2
|
|
| Хлопок |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:22 | Сообщение # 7901 |
Дюймовочка
Спасатель
Сообщений: 6642
Статус: Офлайн
| Цитата Adele1980 (  ) Хлопок, еще не успела)
срочная работа нарисовалась
В понедельник)
Adele1980, ну ладно. А на фото Фернандина.
Тебя никто не обманывает, ты прекрасно справляешься сам.
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Bastinda |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:25 | Сообщение # 7902 |
Ветеран форума
Спасатель
Сообщений: 3838
Статус: Офлайн
| Adele1980, Только наряжайтесь, как сегодня, с небольшими вариациями. Секси, в общем 
Пока живу, надеюсь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:26 | Сообщение # 7903 |
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Ollana, вы берите с собой. Я теперь не бегаю и не ем что-попало, а с собой торбочки беру с грудкой, салатики, яблоки, хурма, кусочек бездрождевого хлеба, чёрный шоколад. На работе девчонки-коллеги тоже носят и мы с ними душевно обедаем. По ходу всех обсудим и решим, что мы -самые ништячные. И хохочем.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Ollana |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:26 | Сообщение # 7904 |
Красотка
Пользователь
Сообщений: 8104
Статус: Офлайн
| Casablanka, я бы пробежалась сейчас.
И это пройдет.....
Сообщение отредактировал Ollana - Суббота, 11 Ноября 2017, 00:44
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:28 | Сообщение # 7905 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Мультик, хотите, я вам посоветую, как можно себя неплохо подтянуть, не выходя из дома?
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Bastinda |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:30 | Сообщение # 7906 |
|
Ветеран форума
Спасатель
Сообщений: 3838
Статус: Офлайн
| И я хотела бы...
Пока живу, надеюсь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:31 | Сообщение # 7907 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Bastinda, у вас есть проблемы со здоровьем?
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Bastinda |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:33 | Сообщение # 7908 |
|
Ветеран форума
Спасатель
Сообщений: 3838
Статус: Офлайн
| Пока нет особенных, но скоро будут, если не заниматься. А в зал я сейчас редко выбирать. Спина и колени.Добавлено (10 Ноября 2017, 18:33)
---------------------------------------------
Выбираюсь.
Пока живу, надеюсь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Паутинка |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:40 | Сообщение # 7909 |
Нежная
Спасатель
Сообщений: 5664
Статус: Офлайн
| Цитата Ollana ( ) Это я не столько вас имею ввиду, а всех кто вечно критикует манеру письма и прочее. Рассуждаю вслух.)
Что вы подразумеваете под манерой письма?)
Блин, и не обижайтесь, что я воспринимаю женщину, которая стремиться делать пластические операции, как женщину, которая в себе не очень уверена. Это только моё мнение и ... разве оно может повлиять на вашу уверенность в обратном?
Понимаю, что вас задели некоторые мои слова... Но вот такая, дурында- что думаю, то и говорю и жалею, что это выглядит как критика.
Ollana, вы посмотрите, как критикуют Паутинку.) Если на всех критиков обращать внимание, то, никаких нервов не хватит.) |
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:43 | Сообщение # 7910 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Bastinda, вот как раз, спина и колени, а также все тело. Если есть средства и место в квартире, то купите эллипсоид или орбитрек. Это такой тренажёр, который тренирует все тело. Он имитирует ходьбу на лыжах. И более интенсивный, чем дорожка, но не расшатывает суставы при движении, как велотренадер или дорожка.
Сначала на нем очень тяжело ходить, потому что надо ногами толкать педали-лыжи и обычно выдерживают 7-10 минут. Но потом тело постепенно привыкает и можно наращивать нагрузку - скорость, угол наклона и интенсивность.
Я пробовала велотренажер, у меня дома профессиональный Кеттлер - колени не выдерживают. На дорожке с коленями все нормально, но там не работает верхняя половина тела, а здесь все работает. Повышается выносливость - это же кардиотренажер, подтягиваются очень хорошо ягодицы, бедра и живот, а также руки.
Я очень довольна. Планирую себе со временем купить такую спортивную игрушку.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| firefly |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:47 | Сообщение # 7911 |
Светлячок
Спасатель
Сообщений: 21280
Статус: Офлайн
| Паутинка,
Цитата вот такая, дурында- что думаю, то и говорю
Не могли бы вы искренне сказать - Вы действительно уверены, что женатый любовник любит любовницу?
Не плачь, потому что - это закончилось. Улыбнись, потому что - это было.
Каждое мгновение жизни-это еще одна возможность.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Ollana |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:47 | Сообщение # 7912 |
|
Красотка
Пользователь
Сообщений: 8104
Статус: Офлайн
| Паутинка, вы настаиваете на своей версии, ну и ладно.
Сойдемся на этом.)
И это пройдет.....
Сообщение отредактировал Ollana - Суббота, 11 Ноября 2017, 01:18
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фантазёрка |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:48 | Сообщение # 7913 |
Алкогольный делирий
Пользователь
Сообщений: 1944
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) у меня дома профессиональный Кеттлер - колени не выдерживают.
Точно. Стоит в качестве вешалки, летом попробовала вернуть ему работоспособность - а коленкам оказалось не шашнадцать, что меня удивило)
К счастью, меня здесь больше нет)
|
|
Беларусь
|
| |
| Ollana |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:49 | Сообщение # 7914 |
|
Красотка
Пользователь
Сообщений: 8104
Статус: Офлайн
| Casablanka, смотря что там с коленями.
И это пройдет.....
Сообщение отредактировал Ollana - Суббота, 11 Ноября 2017, 00:45
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Эйфория |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:50 | Сообщение # 7915 |
Муза
Спасатель
Сообщений: 11072
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) Если есть средства и место в квартире, то купите эллипсоид или орбитрек. Это такой тренажёр, который тренирует все тело. Он имитирует ходьбу на лыжах.
Говорят отличная штука. У меня велотренажер дома, на него не сажусь. Не знаю зачем он, только мышцу сердечную разве что укрепить. Блин, меня тут косметолог зачморила тем, что нужно спортом заниматься, а не липолитики колоть. Всерьез задумалась о спорте. В сентябре отболела и опять вот сижу с соплями и головной болью, плюс жирок на теле. Как то нужно энергию вывести на улицу погулять, чувствую, что спит моя энергия внутри.
Касабланка, а упражнения без тренажера можете посоветовать? Чтоб по минимуму затрат сил и максимум результата? Мои слабые места-ляшки, руки и жопа.
Жизнь женщины сложна и вечно склонна к укоризне: то нету в жизни мужика, то есть мужик но нету жизни!
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Bastinda |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:51 | Сообщение # 7916 |
|
Ветеран форума
Спасатель
Сообщений: 3838
Статус: Офлайн
| Casablanka, спасибо. Я в зале все больше хожу в быстром темпе на дорожке, а эллипсоид игнорирую. Учту Ваши рекомендации, как раз собираемся купить тренажёр.
Пока живу, надеюсь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| firefly |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:52 | Сообщение # 7917 |
|
Светлячок
Спасатель
Сообщений: 21280
Статус: Офлайн
| Паутинка,
Цитата вы посмотрите, как критикуют Паутинку.
Руки прочь от форумской Скарлетт О'Хара!
Помните, Паутинка, что вы - самая любимая и унесённая ветром.
Вы, если честно, передёргиваете. Как только вы перестали писать в каждой теме про любовь женатика к любимке, вообще не вижу каких-то прям изгоняющих камментов.
Не плачь, потому что - это закончилось. Улыбнись, потому что - это было.
Каждое мгновение жизни-это еще одна возможность.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Ollana |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:53 | Сообщение # 7918 |
|
Красотка
Пользователь
Сообщений: 8104
Статус: Офлайн
| Эйфория, я уже советовала здесь аккаунт девочки с тренировками. Она как раз вообще без тренажеров все делает.
Из дома могу кинуть ссылку.
И это пройдет.....
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Bastinda |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:54 | Сообщение # 7919 |
|
Ветеран форума
Спасатель
Сообщений: 3838
Статус: Офлайн
| У меня чего- то там с мениском, кажется, трещина на заднем отростке, после горных лыж.
Пока живу, надеюсь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Эйфория |
Дата: Пятница, 10 Ноября 2017, 18:54 | Сообщение # 7920 |
|
Муза
Спасатель
Сообщений: 11072
Статус: Офлайн
| Цитата Паутинка ( ) Блин, и не обижайтесь, что я воспринимаю женщину, которая стремиться делать пластические операции, как женщину, которая в себе не очень уверена. Это только моё мнение и ... разве оно может повлиять на вашу уверенность в обратном?
Можете воспринимать как хотите. Но женщина, после того как улучшит себе внешность, рада до жопы. И догадайтесь с трех раз, как она себя чувствует, более или менее уверенной. Для тех, у кого внешность не в приоритете жизненных ценностей, это наверное не подходит. Но любят красивых, чтоб так не говорили дурнушки.
Жизнь женщины сложна и вечно склонна к укоризне: то нету в жизни мужика, то есть мужик но нету жизни!
|
|
Российская Федерация
|
| |
