Вниманию всех! На сайте запрещена реклама и предложение каких бы то ни было услуг любыми лицами.
Подобные предложения не имеют никакого отношения к вебсайту lubov-lubov.ru и расцениваются как спам и мошенничество.
Убедительная просьба, о предложении подобных услуг сообщать администрации сайта!
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 12:25 | Сообщение # 1721
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18053
Статус: Офлайн
Цитатадениска ()
За полгода похудела на 7 кг.
только из-за диеты? Или болезнь тоже поспособствовала? Ты же одни угли ела, причём плохие угли: макароны, белый хлеб...Меня только разносит от таких вещей. Финики тож. Обожаю, но до чего же они калорийные!
- Вы можете говорить серьёзно?! - Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства. (Рёнго Се)
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 14:05 | Сообщение # 1722
Котенок
Спасатель
Сообщений: 8165
Статус: Офлайн
ЦитатаInkla ()
только из-за диеты?
Inkla, именно из за диеты, болезнь никуда не делась и сейчас. Я никогда не сидела на диетах. В тот момент, я отказалась от сладкого и сдобы, а я жуткая сладкоежка. Хлеб, вернее два тоста, я съедала утром. Иногда ела спагетти, залитые ложкой растительного масла, они из твёрдых сортов, так что норм. В остальное время - каши (на воде и только овсянку, сильно разваренный рис и гречку, всё без масла), варёную нежирную рыбу, куру или говядину, всё измельченное в блендере или разваренное, как тушенка, ещё яйцо всмятку. На десерт - финики, бананы, изюм, запеченные яблоки. Чай и кофе нельзя, так что запивала всё минералкой без газа или некислой кисломолочкой (варенец, ряженка))). Приём пищи, раз 6 в день, мелкими порциями. Вот и вся диета. Постоянно ходила голодная. Раньше съедала, минимум пол шоколадки в день или коробку птичьего молока, а так же пирожные, пирожки... Шоколад не ем до сих пор. Но так как, от диеты мне лучше особо не стало, нарушила её. Правда, могу есть не всё, но стала есть зефир, пастилу, овощи (кроме пряных и кислых) и пью слабый кофе со сливками. Жареное не ем, но стала запекать и отказалась от блендера))) Как то так.
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 14:37 | Сообщение # 1723
Уважаемый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1795
Статус: Офлайн
Цитатаneodna ()
а если у подруг модельная внешность и потуги никто не заметит?
А зачем о подругах думать? Главное ведь как вы выглядеть будете.
И еще, для стимула, надо что-то изменить в прошлом, в прошлых привычках, то есть начать как с чистого листа. К примеру, у меня на этой неделе закрывается старый фитнес и я перехожу в новый клуб. Ну и к этой дате приурочиваю "основной импульс" - тренировки, диету и прочее.
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 16:18 | Сообщение # 1724
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18053
Статус: Офлайн
Цитатаaurora_borealis ()
И еще, для стимула, надо что-то изменить в прошлом, в прошлых привычках, то есть начать как с чистого листа. К примеру, у меня на этой неделе закрывается старый фитнес и я перехожу в новый клуб. Ну и к этой дате приурочиваю "основной импульс" - тренировки, диету и прочее.
Изменить в прошлом - не совсем понятно, как. А при чём тут переход в новый клуб? Как переход в новый клуб поспособствует изменению прошлых привычек?
Добавлено (28 Марта 2018, 16:18) --------------------------------------------- Как вообще можно поменять прошлое?
- Вы можете говорить серьёзно?! - Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства. (Рёнго Се)
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 18:26 | Сообщение # 1725
Участник форума
Пользователь
Сообщений: 74
Статус: Офлайн
ЦитатаInkla ()
И еще, для стимула, надо что-то изменить в прошлом, в прошлых привычках, то есть начать как с чистого листа.
Да, и начать с малого. Кушала пюрешку- заменила на цветную капусту. Когда-то ярлыками в людей бросалась, а сейчас сижу на попе ровно и пытаюсь в зажор не сорваться
Добавлено (28 Марта 2018, 18:26) --------------------------------------------- Кстати хорошо похудела попа и бедра ( моя проблемная зона) после японской диеты, она сложная ,но действенная. Обязателен спорт, иначе кожа начнет обвисать и будет кошка-сфинкс. Нравится прыгать с Джиллиан Майклс, занимаюсь периодами и действительно крутые результаты
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 18:59 | Сообщение # 1726
Активный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 192
Статус: Офлайн
А я, девочки, на 40 кг похудела. Люди принимают меня за мою дочь. Хорошо, конечно, легко, и несколько любимых болячек сами собой испарились, но без одежды страшная. Спорт не помогает, хотя и занимаюсь.
Дата: Среда, 28 Марта 2018, 23:10 | Сообщение # 1729
Активный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 192
Статус: Офлайн
Хлопок, не надо так много. Я ж говорю, страх и ужас. Шкура висит. Возраст не тот, наверное, для худения. А к вопросу "как"... Ну, сначала, как у всех - на стрессе от побега мужа, потом уже сознательно - диета, велотренажер. Машину - в гараж, на работу - пешком. Каждый день. Этот результат у меня за полтора года.
Дата: Четверг, 07 Июня 2018, 12:55 | Сообщение # 1732
Активный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 102
Статус: Офлайн
Вот и я сейчас на стрессе теряю вес (( за 2 недели уже -5 кг
Добавлено (07 Июня 2018, 12:55) --------------------------------------------- Самое тяжелое для меня было когда я после родов была почти 120 кг. Вот тогда начинать было очень тяжело. Благо что нашелся тренер профи, который поставил мне питание, систему тренировок и мы согнали до 85 кг
Дата: Суббота, 07 Июля 2018, 06:38 | Сообщение # 1734
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 614
Статус: Офлайн
Смотрю, тут давно никто не писал. Девочки, а как вы относитесь к диете Протасова? Собственно это не диета, а скорее образ питания. После сильнейшего стресса год назад и приема препаратов разнесло меня до некомфортного состояния. Вот ищу для себя, кроме физ. нагрузок, которые сейчас ограничены, диету не травмирующую сильно психику. На Протасовке сидела как-то лет 15 назад- очень понравилась своей "демократичностью" ,в том, что можно есть когда угодно и сколько угодно, но только разрешенные продукты. Первый раз я очень легко перенесла ее, все как по написанному, долго не могла есть сладкого. Хотелось есть те продукты, что ела, сидя на диете. Кроме похудения приобрела шикарный цвет лица, блеск волос, глаз и всего того, что может блестеть))) . Энергия била через край, легкость о всем теле. Короче впечатление- супер! Но. Это все было на фоне спокойной обстановки, когда все хорошо. Сейчас я еще не отошла душевно от потрясения и все решения об улучшении качества своей жизни даются трудно. Всегда худела при стрессах, но тут не просто нервы, а горе. Может поэтому организм отреагировал таким образом. Что теперь делать, как избавиться от этих "отложений" на тушке-растерялась.
Дата: Суббота, 07 Июля 2018, 09:35 | Сообщение # 1735
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18053
Статус: Офлайн
Да, на стресса худеешь, а потом кг возвращаются с друзьями. Попробуйте модельформ, но на нем не все худеют. Но аппетит отбивает знатно. А что за горе у вас?
- Вы можете говорить серьёзно?! - Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства. (Рёнго Се)
Дата: Суббота, 07 Июля 2018, 10:41 | Сообщение # 1736
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 614
Статус: Офлайн
ЦитатаInkla ()
А что за горе у вас?
Самое огромное, чего боится все человечество-потеря ребенка.
Добавлено (07 Июля 2018, 10:41) --------------------------------------------- Вот аватарку никак сменить не получается. Она уж точно теперь не совпадает с моим теперешним состоянием.
Обожаю, но до чего же они калорийные!
