|
Я избавляюсь от лишних граммов!
|
|
| Vseznajka |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:44 | Сообщение # 141 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 883
Статус: Офлайн
| Цитата la777 (  ) С утра можно что-то посытнее добавить.
Утром мне тяжело впихнуть что-то сытное. Очень часто пью просто чай. Или чай + бутер.Добавлено (14 Сентября 2015, 22:44)
---------------------------------------------
Цитата la777 ( ) Чем балуешь себя?
Сегодня дыней.
Завтра молочной кашей  . |
|
Украина
|
| |
| la777 |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:45 | Сообщение # 142 |
Жирафик
Спасатель
Сообщений: 9250
Статус: Офлайн
| Цитата Vseznajka ( ) Но это же один сытный обед на целый день.
Нужно увеличить завтраки. Все, что съедается утром, расходуется в течении дня.
Цитата Vseznajka ( ) Слишком большими порциями я ем то, что люблю: окрошку, мясо, рыбу.
Я против запретов. Можно. По праздникам.
Цитата Vseznajka ( ) и как его уменьшить?
Ты его уменьшишь более меньшими порциями. Когда удивишься, что привычная норма в тебя не лезет, желудок сузился. |
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Vseznajka |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:48 | Сообщение # 143 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 883
Статус: Офлайн
| И еще: я пищу глотаю чуть не целиком (привычка), плохо жую вообщем. Мож нужно лучше жевать?
Раньше ела 1 раз в сутки + 1 перекус (булочка или яблоко), и была намного худее.Добавлено (14 Сентября 2015, 22:48)
---------------------------------------------
Цитата la777 ( ) желудок сузился.
Долго он сужаться будет?
|
|
Украина
|
| |
| la777 |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:50 | Сообщение # 144 |
|
Жирафик
Спасатель
Сообщений: 9250
Статус: Офлайн
| Цитата Vseznajka ( ) Утром мне тяжело впихнуть что-то сытное. Очень часто пью просто чай. Или чай + бутер.
Это плохо. У тебя есть шанс есть калорийно, вкусно и много только утром. |
|
Российская Федерация
|
| |
| Vseznajka |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:56 | Сообщение # 145 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 883
Статус: Офлайн
| Цитата la777 ( ) много только утром.
Утром 3-4 ложки творога я просто насильно впихиваю в рот.
А вот вечером я бы уплела куда больше, но нельзя  .Добавлено (14 Сентября 2015, 22:56)
---------------------------------------------
Возможно, временами у меня нервный жор? Неустроенность личной жизни, сокращения на работе, осенняя депрессия... |
|
Украина
|
| |
| la777 |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 22:56 | Сообщение # 146 |
|
Жирафик
Спасатель
Сообщений: 9250
Статус: Офлайн
| Цитата Vseznajka ( ) Долго он сужаться будет?
У меня ушло 3 месяца. Я худела в пост.
Цитата Vseznajka ( ) Мож нужно лучше жевать?
Да, советуют очень медленно пережевывать пищу. Я заглатываю У нас семейное. Более того, у меня привычка съедать все, что на тарелке и быстро, т.к. я всегда тороплюсь.
Самое смешное, в ресторане, на празднованиях и фуршетах, ЛА самая первая оказывается с абсолютно вылизанной тарелкой так неудобно. Ничего не могу с собой поделать. Приходится запивать , чтобы не сидеть, пока остальные едят
Но на мой вес это не влияет никак. Долго жевать не позволительная роскошь в наше время. |
|
Российская Федерация
|
| |
| Vseznajka |
Дата: Понедельник, 14 Сентября 2015, 23:04 | Сообщение # 147 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 883
Статус: Офлайн
| Цитата la777 ( ) Более того, у меня привычка съедать все, что на тарелке и быстро, т.к. я всегда тороплюсь.
У меня тоже  . Мама учила ничего не оставлять на тарелке, даже если не лезет.Добавлено (14 Сентября 2015, 23:04)
---------------------------------------------
Цитата la777 ( ) ЛА самая первая оказывается с абсолютно вылизанной тарелкой так неудобно. Ничего не могу с собой поделать.
На банкетах / застольях я стараюсь ковыряться как можно дольше, дабы не удивлять публику .
Это как история с купальником . Я померила 3, выбрала и оделась, пока другая девушка 1 одевала.
Продавец мне: Вот это опыт! Вот это скорость!
Так неудобно было  . |
|
Украина
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 07:56 | Сообщение # 148 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Я тоже заглатываю)
А к еде интересное отношение у моего мужа: он ест только то, что хочет в данный момент. То есть, если холодильник забит едой, а ему хочется чего-то совсем другого, он купит и сделает себе это.
Но я поняла - меня от еды на первом месте отвлекают стрессы, но они нам ни к чему, а второе - сильная мозговая занятость. Когда горишь проектом так, что жалко тратить время на поесть - вот это круто.
Жалко, только удаётся не всегда так загораться..
|
|
Российская Федерация
|
| |
| serebro |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 08:50 | Сообщение # 149 |
Матерый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 1451
Статус: Офлайн
| Мама с детства учила булки, пончики, пельмени и все мучное не кушать, попа будет большая, жирного дома тоже не было в рационе. Привычка эта со мной и сейчас, хлеб ем раз в месяц, не потому, что не позволяю себе, а потому что не хочется, от жирного желудок стоит и тошнит. Я не сладкоежка, поэтому конфеты ем очень редко. Колбасы и копчености не люблю, соусы и майонезы тем более, пью только вино и то по праздникам, мои порции не большие. НО! За 7 лет +3 кг. (Был вес 52-53, сейчас 56). Мечтаю их сбросить, только вот не диетой. Организм даже слова "диета" пугается и постоянно хочет жрать. Как худеть в моей случае?
|
|
Украина
|
| |
| Inkla |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 10:19 | Сообщение # 150 |
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18056
Статус: Офлайн
| Цитата serebro ( ) Как худеть в моей случае?
Ваша прибавка, как говорится, "не от котлет, а от лет". Может быть, и не нужно их сбрасывать, эти 3 кг. Это же не критично...Можно попробовать пить коричную воду вечером на голодный желудок и утром на голодный желудок. 2 ч.л. корицы завариваюся стаканом воды, смесь остужается + 1 ч.л. меда. Размешать тщательно. Пить по половине стакана.
- Вы можете говорить серьёзно?!
- Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства.
(Рёнго Се)
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 10:49 | Сообщение # 151 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Цитата serebro ( ) даже слова "диета" пугается
не пугайте его плохими словами)) |
|
Российская Федерация
|
| |
| avice_crichton |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 11:14 | Сообщение # 152 |
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 316
Статус: Офлайн
| Цитата serebro ( ) Мама с детства учила булки, пончики, пельмени и все мучное не кушать, попа будет большая, жирного дома тоже не было в рационе. Привычка эта со мной и сейчас, хлеб ем раз в месяц, не потому, что не позволяю себе, а потому что не хочется, от жирного желудок стоит и тошнит. Я не сладкоежка, поэтому конфеты ем очень редко. Колбасы и копчености не люблю, соусы и майонезы тем более, пью только вино и то по праздникам, мои порции не большие. НО! За 7 лет +3 кг. (Был вес 52-53, сейчас 56). Мечтаю их сбросить, только вот не диетой. Организм даже слова "диета" пугается и постоянно хочет жрать. Как худеть в моей случае?
Спорт добавлять. |
|
Украина
|
| |
| serebro |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 11:20 | Сообщение # 153 |
|
Матерый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 1451
Статус: Офлайн
| Цитата Inkla ( ) Ваша прибавка, как говорится, "не от котлет, а от лет".
Цитата Vиньетка ( ) не пугайте его плохими словами))
не буду
Цитата avice_crichton ( ) Спорт добавлять.
А от спорта худеют? Простите за тупые вопросы, далека от этого. Я в универе 3 раза в неделю спортом занималась полтора года, на вес это никак не повлияло, занималась просто, что бы быть в тонусе. |
|
Украина
|
| |
| avice_crichton |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 11:44 | Сообщение # 154 |
|
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 316
Статус: Офлайн
| Цитата serebro ( ) А от спорта худеют? Простите за тупые вопросы, далека от этого. Я в универе 3 раза в неделю спортом занималась полтора года, на вес это никак не повлияло, занималась просто, что бы быть в тонусе.
Худеют, если организм тратит больше калорий, чем потребляет. Если вы питаетесь правильно, но не худеете, добавьте спорт. Расход возрастёт. |
|
Украина
|
| |
| Мультик |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 12:29 | Сообщение # 155 |
Венец творения
Спасатель
Сообщений: 16206
Статус: Офлайн
| А у меня времени нет на фитнес. Я с работы приезжаю домой в 19.30 .И то только потому, что убегаю на 30 минут раньше, чем мне положено. А так , приходила бы еще позже.
А в 21.00 мой малыш спать ложится. И мне хочется хоть одним глазком его увидеть, обнять, поговорить.
Когда не работала,то 3 раза в неделю персонально стренером занималась. Как вышла на работу, то за 1,5 года набрала 7 кг.
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Зина |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 12:30 | Сообщение # 156 |
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 406
Статус: Офлайн
| Ну кто как. Я всегда худею для себя. Мужчины, конечно, есть в пунктах мотивации тоже. Но во-первых, худой легче жить во всех смыслах. В самом прямом и буквальном, эти киллограммы легче носить. Легче ходить по лестницам, бегать, приседать. Легче ногам и сосудам. Орагнизму легче обслуживать эту массу, качать по клеткам кислород и прочее. Худому проще ухаживать за своим телом. Худому нужно меньше места в транспорте, легко и просторно сидеть в узких креслах автобусов, самалетов. Худому проще выбирать себе одежду, и потому что не нужно выбирать эдакое чтобы прятать и скрывать, а можна выбирать ВСЕ, и потому что на худых расчитана мода и модели. Худые выглядят моложе, а если еще и рост маленький, то совсем принимают за девочек. Миниатюрным женщинам проще найти маскулинного мужчину, который хочет опекать и заботится, а не прятаться за широкой женской спиной и плакать на мягкой груди. Худому легче стареть. Оставаясь в атлетической подтянутой форме можешь сам дольше перемещаться, обувать обувь без посторонней помощи. К худым меньше предвзятости. Про толстых сразу думают, что они прожорливы и ленивы, даже если это совсем не так, а человек просто болен. Ну и конечно, легкую женщину приятно носить на руках мужчинам )). Да и сам себе нравишься, уверенности добавляется. Чувство, что вот захотел похудеть - и смог вообще окрыляет. Ну а комплименты и внимание окружающих тоже никогда не лишние. В общем, худеть и держать себя в тонусе всегда полезно.
|
|
Франция
|
| |
| la777 |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 14:07 | Сообщение # 157 |
|
Жирафик
Спасатель
Сообщений: 9250
Статус: Офлайн
| Цитата Зина ( ) Худые выглядят моложе, а если еще и рост маленький, то совсем принимают за девочек.
Лично я не считаю комплиментом, если мне шампанское не продают и одни подростки знакомятся
Но одежду проще выбирать - это факт. Все сидит.Цитата Зина ( ) Миниатюрным женщинам проще найти маскулинного мужчину, который хочет опекать и заботится, а не прятаться за широкой женской спиной и плакать на мягкой груди.
Не легче. Совсем не легче. Даже на 1%. Мне есть с чем сравнивать. Внимания больше не стало ни на йоту, а уж мускулистого мужчину, который будет носить на руках - если только во сне можно увидеть.
Зато все мои знакомые толстушки прочно и давно замужем  А моему телу достаются только комплименты на семейных встречах.
p.s. и мой ЖЛ любит свою полненькую и большую супругу, в то время пока Ла ходит такая вся идеальная, стройная и никому ненужная |
|
Российская Федерация
|
| |
| Vseznajka |
Дата: Вторник, 15 Сентября 2015, 15:46 | Сообщение # 158 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 883
Статус: Офлайн
| Цитата la777 ( ) мой ЖЛ любит свою полненькую и большую супругу, в то время пока Ла ходит такая вся идеальная, стройная и никому ненужная
Ну очень оптимистично закончили .Добавлено (15 Сентября 2015, 15:46)
---------------------------------------------
Цитата Зина ( ) Худые выглядят моложе
Не всегда. Бывает издалека если смотреть на худую - молодо, фигура подростковая. А по-ближе - одни морщины и старая кожа аж черная... |
|
Польша
|
| |
| lukrezia |
Дата: Среда, 16 Сентября 2015, 00:45 | Сообщение # 159 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1476
Статус: Офлайн
| Цитата la777 ( ) Зато все мои знакомые толстушки прочно и давно замужем
Я не толстушка, но имею значительно выделяющуюся попу. Моя первая любовь навешала мне за нее кучу комплексов. Что я только ни делала, чтобы ее убрать, она только больше становилась. Зато муж в восхищении. После родов грудь еще выросла, так он теперь в полном восторге. Не всем нравятся модельки худышки. Худеть не хочу теперь, а вот для здоровья души и тела йогу делаю. |
|
Соединенные Штаты
|
| |
| avice_crichton |
Дата: Среда, 16 Сентября 2015, 07:18 | Сообщение # 160 |
|
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 316
Статус: Офлайн
| lukrezia, вы себе не представляете, на какие ухищрения идут сейчас девчонки, чтобы накачать себе объёмную попу :) Сейчас попа - тренд. Вам повезло :)
|
|
Украина
|
| |
