Luydji:
Как вовремя Вчера завела такой себе и сделала первую запись. Заметила, что стала просыпаться несколько раз за ночь. Вспоминать и прокручивать, что снилось и засыпать дальше, снова просыпаться, запоминать и засыпать. По началу трудно проснуться и не шевелиться. Медленно, но верно вырабатывается в опреденную систему.
Еще почему-то пару дней как стала подкладывать под подушку кристал горного хрусталя.

Lidika :
Сама тоже завела себе,работает.Теперь все Знайками будут. И тоже уже запись есть,выложу в теме.

Kalen:

Я почти всегда после пробужения помню свои сны, но блокнот обязательно заведу. Пожалуй, это хорошая тема - записывать их. Даже необходимость просто сформулировать может помочь понять что-то, а еще можно анализировать взаимосвязь снов и событий (у меня бывают иногда повторяющиеся сны)

AnnaHawk:
Девочки, вот что хотела сказать, вы знаете, я с самого начала даю названия снам и пр., хотя говорю: книги по нашим темам не читаю, и вообще ничего не знаю и пр. Так вот, это действительно у меня пошло от привычки все систематизировать и от ассоциативности мышления. Фиксирование снов в блокноте, называние снов, замечательная мантра, которой поделились девочки, осознание и приведение в порядок своих сновидений -- это уже система, цельность. Прекрасная практика.
Пусть ваши сны помогут вам открыть свою Суть и Бытие. Удачи!

aljonaltv :
А мне вот не снятся сны ,даже билиберда и то не снится.Просто проваливаливаюсь в сон,а утром просыпаюсь и понимаю,ничего не снилось,спала без сновидений.Как думаете,может это из за того что перед сном созерцательными практиками занимаюсь?Я в процессе этого чаше всего и засыпаю...

Luydji:
-aljonaltv, это скорее говорит о том, что вы редко себя осознаете в бодроствовании. Редко занимаетесь самоанализом.Сны снятся всем, но не все их запоминают, потому что мало внимания направляют внутрь себя. Хотя если Вы начали практиковать созерцательные медитации, то в скором времени у вас будет прорыв. Попробуйте еще в течении дня смотреть на свои руки и представлять их закрытыми глазами. Со временем во сне вы автоматически будете смотреть на свои руки и осозновать, что спите. А так же настраивайтесь на то, чтобы запомнить сны. С утра резко не вставайте, не двигайтесь как только проснулись, полежите, прислушайтесь к себе, к ощущениям после пробуждения и мало помалу будете вспоминать что снилось. В общем нужна система определенная, если хотите помнить свои сны.

Lidika:
Мне раньше тоже как-то сны не запоминались,ну если только яркие как фильмы,с очень яркими сюжетами.Практику запоминания снов начала недавно(тетрадочку завела для этого специально).И теперь каждый день смотрю кино,в основном бытовые сны на каждый день,если что-то волнующее,то конечно поделюсь,т.к. это для нашей же практики в школе.Зато теперь знаю,что может ожидать меня в ближайшее время.И главное система-рабочая.Мне нравится.

aljonaltv:
-Luydji,я уже довольно давно подобные методики практикую,ещё до того как сюда попала.Я сны не то что не помню,я их не вижу.Вернее вижу,но оочень редко,зато если вижу-знаю что знак какой-то.Самоанализом да,почти не занимаюсь теперь.

Luydji:
-aljonaltv, сны вы видите всегда, когда спите, вы просто их не помните. Это абсолютно точно.

aljonaltv:
Вчера написала что снов не вижу,сегодня приснился.Почти ничего не запомнила,кроме огромной пачки эвро в своих руках

Lidika :
-aljonaltv, теперь заводим тетрадочку и самые интересные к нам в работу!

Lybov:
-aljonaltv,перед сном,лягте,расслабьтесь и представьте,что эвро-это клубок ниток,и тихонько начните тянуть за ниточку,эта ниточка и приведет Вас к воспоминанию сна.
Я тоже иногда забываю свои сны,но некоторую их часть все же стараюсь запомнить,а потом потихоньку начинаю распутывать и весь сон. Первые сны (разы) сложнее вспоминать,но когда Вы потренируетесь, будет гораздо легче.

Lidika :
Девочки,уже могу вспомнить сон в течении дня.Например приснилось два,четко помню первый,а второй позже часа через 4 вспоминаю.О,как!

Luydji:
Ага, и у меня так же, хожу на работе и бац всплывает, приходится брать клочок бумаги и записывать, потом домой прихожу и переписываю в тетрадь. А еще я нашла выход из положения, когда нет времени записывать сон в тетрадку и боишься забыть. Я на листочке отмечаю реперные события, например - телефон-разговор-встреча. Потом прихожу домой и во время записи по реперным событиям восстанавливаю весь сон. И в последнее время запоминаю до 6 снов за ночь.

Lidika:
"Фабрика грёз" уже набирает обороты.Скоро уже свой сонник "наснишь".По идее можно так настроиться,что будешь просыпаться после каждого увиденного сна и помнить его.

Luydji:
Да чет так набирает обороты, что даже устаешь их все запоминать и переписывать в тетрадь, талмуд такой получается.

Lidika:
У меня всё предупредительные какие-то,о том что волнует впервую очередь,никаких комедий и мелодрам.Или на завтра,как прогноз погоды смотришь,например во сне мило беседовала с девушкой блондинкой.В реальности заехала к подруге блондинке в гости,а ведь не планировала,спонтанно вышло.Надо на лирику будет попробовать настроится,хватит тревог и испытаний каких-то.

Kalen:
А у меня разные сны бывают. Иногда подсказывают, даже когда не спрашивала. Например, сегодня под утро снилось, как ору на важного для меня человека, а он искренне недоумевает, что это на меня нашло, а я вся такая красивая, прекрасная и страстная в своем гневе... Накануне, засыпая, мне казалось, что я с легким сердцем простила его, а вот...
Даже толковать неинтересно, и так все понятно.
Трудно мне дается "подставить другую щеку"

Lidika:
-Kalen -подсознание выдает правду,в то время как нам кажется мы всё простили.У меня у самой так же происходит.
В последнее время снятся подсказки.Например сегодня снится сон в котором вижу кольцо(круглая платформа,в центре круглый камень похожий на опал или лунный камень,по кругу окруженный плотно сидящими фианитами из белого металла)и говорят:"Предвидение-предвидением,а кольцо тебе нужно."Сначала нож для резки фруктов,затем кольцо,информация идёт нужная и важная.Нужно,значит будем искать.

Luydji:
Да ,так все это интересно, все эти подсказки и расшифровки этих подсказок. Уже не представляю жизнь свою без этого всего.

Таня:
Давайте начнем практиковаться группами. Есть ли идеи?

Lidika:
Можно встретиться на природе,мне конечно надо будет заранее настроится,т.к. разница во времени.Опиши,что у тебя там должно быть?На что ориентироваться?Дома как в американских фильмах в пригороде или как?Я же должна понять как-то что на месте?

Таня:
Как на даче, много деревьев, папоротника , камней. Цвет дома кирпичный, рядом дома, дороги между домами.

aljonaltv:
Девочки,а как у вас состояние по утрам,от осознанных снов?Я начала тренироваться,мне что-то не очень.По утрам такое чувство что всю ночь не спала,как будто полу сон,полу явь.И состояние разбитое.Ничего толкового не снится,ерудна одна.

Luydji:
Это с непрывычки так получается. Мне тоже так утомительно становится, даже не столько состояние разбитое, а скорее перегруженность информацией, я делаю отдых на пару дней, иначе капец моей головушке.

Таня:
Я просто хожу задумчивой. Но мне нравится их видеть.
А если попадать в одно и тоже место ,и видеть тех же людей, думаю было бы здорово, а еще и общаться.

Lidika:
Таня,похоже ничего не вышло у меня.Перед сном очень болела голова,хотя и настраивалась на твою аватарку.С утра состояние не очень

Таня:
-Lidika, у меня то же. Видела сны, но не осознанные.
Попробуем через пару дней после встречи, когда тебе будет удобно.

Luydji:
Ой, а я наоборот осознала себя сегодня во сне так хорошо, как никогда. Упражнения с руками дают свои плоды. Посмотрела на свои руки и уже в осознанном состоянии, девочки такой яркости и реальности сна, вплоть до различения пения птиц, ощущения ветерка, солнечного дня, у меня еще не было, правда потом перешла в другой слой и уже как бы наблюдала со стороны и анализировала ситуацию. Видела 7 разных снов.

Luydji :
Вчера только написала, что запомнила много снов, а сегодня вообще ничегошеньки не смогла вспомнить, хотя точно знаю, что снилось что-то. В общем то раз на раз не приходится получается. Еще работать и работать.

Таня:
Девочки, а когда ты не руководишь сном, но по жизни это выглядит как чушь и понимаешь в этот момент, это тоже осознанный сон?
Пример: Сидим за столом. Мужчина дает опросник: какое из животных спит на деревьях ? Я " панда"
Он" ответ правильный" грубый пример, многие животные спят на деревьях, это было только оно из них. Или тебе говорят что то поставить куда то, но при этом ты понимаешь, что это не возможно, но осознанно сон не видишь, только можешь думать и не во всех случаях.

Kalen :
-Таня,осознанный сон - это когда ты во сне понимаешь, что спишь и видишь сон и продолжаешь смотреть сон, понимая, что это сон.

aljonaltv:
У меня в детстве так было.Не просыпалась пока до конца сон не досматривала....
Продолжаю тренироватся,только видимо у меня это не осознанные сны,а что-то другое.Состояние полу сна,вроде я сама сплю,а мозг не отдыхает.Проваливаюсь в сон под утро,потом не проснутся и весь день хожу как разбитая.Снится ерунда какая-то.Все сны крутятся вокруг моих практик,но знаков нет.

Luydji :
-aljonaltv, не все так быстро, не отчаивайся, на это уходят месяцы, а потом все будет как по маслу

Кalen:
-aljonaltv, это же огромная внутренняя работа происходит.. Подождите, не все сразу, столько всего внутри меняется и переосмысливается..

Таня:
Девочки, а я застряла на моменте, когда понимаю не соответствие происходящего с явью, но даже когда это происходит сном дальше не ре руковожу.

Лапочка:
-Таня, когда во сне я понимаю , что что-то не сходится, что такого быть не может - я просыпаюсь. Так было , например ,в тот период, когда я сильно поссорилась и рассталась со своим любимым. Снится сон о нас, всё прекрасно, состояние счастья. И начинаю понимать , что этого просто не может быть, накатывает реальность,даже сквозь сон прорывается ощущение огромного горя,потери. Просыпаюсь. После таких снов очень тяжело

Luydji:
-Лапочка а я, в такие моменты перехожу на астральный уровень, просыпаюсь через какое то время, а потом опять в сон ухожу или встаю.

Lidika :
-Luydji, я что-то не могу так сделать,всегда помню кто я и где я,никакого расслабления,другими словами сплошная строгость.

Лапочка :
-Luydji, астральный уровень - наверное пока не понимаю , как это. Lidika, а вы во сне всегда осознаёте себя?

Lidika :
-Лапочка,бывает такое,когда что-то или кто-то угрожает мне лично или как вторжение в мою жизнь посторонних,прогоняю(по крайней мере стараюсь).

Luydji:
Я в астрале себя тоже осознаю, все как в реальности, только в другом измерении. Чувствую, как астральное тело отделяется от физического и я встаю с постели или перекатываюсь, иногда с первого раза не получается и обратно астральное тело возвращается в физическое, стараюсь дальше комнаты своей не уходить.

aljonaltv:
Отписываюсь по тренировкам навыков осознанных сновидений.Сны снятся,но полностью их не запоминаю,запоминаются отдельные моменты.Вспомнить их целиком не удаётся,пробовала применять предложенные здесь методики,видимо мало практики в этом направлении.Потихоньку привыкаю к этому необычному состоянию полу-сна,засыпаю окончательно под утро.Этих нескольких часов полноценного сна стало хватать для высыпания,уже не хожу весь день как сонная муха.Почему-то не толкуются сны,ни свои ни чужие,не приходит значение.Заглядывала в сонники,есть у меня несколько книжек,частенько они мне подсказывали.Сейчас даже при помощи сонников значения не навеивает...

Lidika :
-aljonaltv ,это ничего страшного,вы на правильном пути.Через три недели занятий сновидения обретают упорядоченный характер,т.е. нет больше отрывочных и не связанных друг с другом эпизодов,более того люди никогда не рисовавшие-начинают рисовать.
После красочных и насыщенных снов действительно можно испытать прилив бодрости и внутреннее равновесие,даже добавлю,что используя в дальнейшем заранее запрограммированные сновидения можно избавится от многих страхов и фобий(проигрывая ситуации и управляя во сне всем тем,что нам мешает) .

Лапочка:
Ничего не понимаю, у меня какой-то упадок по восприятию снов. Я их вижу, по прежнему каждую ночь( и не один). Но перестала их запоминать. Ночью просыпаюсь - помню. А утром помню только то , что ночью помнила сон , и он казался понятным,забыть который просто невозможно. Остаётся только ощущение от сна. Такое впечатление,что я забываю слова, которыми можно назвать то , что я видела. Например, в голове фраза:"Приснился ... в лесу." А что такое "..." - не могу вспомнить. Так было в одном сне , который я описывала. Там я увидела большого зверя,а как он называется забыла, хотя чётко осознавала, что знаю этого зверя. А теперь такое происходит постоянно, каждую ночь.
Ерунда какая-то,но очень расстраивает. Раньше такого не было. Не пойму, в чём дело.

Таня:
-Лапочка, такое у меня часто бывает, когда плохо сплю. Вижу сон, повернулась - проснулась. Если не запишу, то забуду. По этому я их помню отрывками, тк что то остается в памяти. Но вставать и записывать это беспокойная ночь.Но это сны, которые руководят происходящим, а осознанные более яркие, ощущения происходящего намного другое. Осознанные я помню годами.
И вообще у меня заказывать не получается. А если я заказываю и свечку на ночь оставляю горящей, то не только осознанного не будет, а просто сны как салат - винегрет.

Лапочка:
-Таня,вы понимаете осознанные сны , как сны , в которых сами руководите событиями?
У меня так - если я сон запомнила, то картинку могу воспроизвести перед глазами в любой момент. Просто вижу. Многие сны - да, помню даже из детства, причём не только содержание, а именно , как фильм - картинку и своё настроение в тот момент. Бывает , что во сне вижу место, в котором уже была в другом сне. Знаю , что будет , например за поворотом или за дверью. Хотя в реале такого места нет, по крайней мере - не помню.
Я вот подумала, а может быть , что я сны не запоминаю , потому что ложусь поздно всю неделю, а встаю рано. Получается, что нет фазы как бы лёгкого сна, когда первый приступ сна уже прошёл. Вот завтра рано вставать не надо - проверю.

Таня:
В осознанных я себя ощущаю собой, думаю, хотя и в простых думаю. То же знаю что делать, куда идти. Восприятие всего как наяву. Еще могу добавить диалог между людьми он осмысленный, а в обычном сне моментами. Какое то другое ощущение себя.

Lidika :
Девочки,бывает такое что если сны не запоминаются,то это пустые сны.У меня тоже так бывает.Когда нам сообщают что-то важное,это запоминается.
Например,у меня в квартире делала ремонт непорядочная организация(как известно рыба гниет с головы ремонт недоделан,и переделывался уже два раза,много халтуры,деньги ушли,дела мало).Много обещаний,уверений,сплошная вода.Когда я потребовала конкретику(пересмотр сметы),то хозяйка бизнеса решила повеселиться за мой счет сославшись на плохую память,очередной раз сделав из меня дуру,т.е. столкнуть лбами меня-заказчицу и своих "радивых" помощников.Должна была состояться встреча(я,она и новый работник №3).Мне сниться сон,в котором моя подруга детства мне говорит:"Я ей не доверяю".Я конечно удивилась и чуть ли не на свой счет приняла.А утром меня разбудил звонок в дверь,я почему-то очень сильно не захотела открывать дверь,и не открыла.Потом выяснилось,что приезжали те,кто нужен и тот, от кого меня трясёт уже(непорядочный интриган и игрок на автоматах её бывший муж ,с которым я уже имела дело, и видеть его больше мне не нужно никогда).А девушка объяснила это тем,что на месте лучше смету переделывать,хотя уже всё видела и смета должна быть готова уже как две недели назад).Мне так или иначе нужно закончить эту ситуацию, и я уже приняла решение.Вот такой предупредительный сон был у меня,спасибо тем,кто мне помогает свыше,конечно я уже нашла другого мастера,поспокойнее и порядочного,но осадок остался.

Таня:
Тогда предупреждают в осознанных снах?

Лапочка :
-Таня, в тех, которые запомнились. Вернее, если сон вещий, предупреждающий, то он обязательно запомнится. Lidika, я правильно поняла?
И наверное нет связи между осознанностью сна и тем , является ли он вещим.

Lidika:
В осознанных снах человек может делать всё что угодно,прорабатывать и корректировать жизненные ситуации,получать информацию,избавляться от фобий-кошмары превратить в игру,побывать в прошлых жизнях,летать,заниматься сексом,получать другие удовольствия,вырасти духовно,можно добиться того что все сны окажутся информационными,я знаю одного такого "снусика"(лично не знакома) во снах спасает кого-то,а то, и планету,видит политиков,людей разных ,знаменитых и обычных,спортивные результаты и другое,предупреждает о техногенных катастрофах и вообще о различных неприятностях и приятностях,но он не претендует на прорицателя.Своими снами он просто делиться и единственное,что просит:"Бдите".Дар такой у него появился после того,как он попал в автокатастрофу и он пролежал в коме 40 дней(вам такого не советую,просто привела пример).

Таня:
Я замечала , что что- то не выглядит так как должно быть. Но я снова ,только это замечаю, но дальше все равно не осознанный сон. Помню ты говорила о том , что у тебя получается войти или дойти до этого, когда угроза во сне.
У меня: падаю, тону, лечу. Тогда что то срабатывает и я понимаю, это сон. Перед сном говорю себе или даю программу о том, что все, что я вижу это сон, а я в кровати, в безопасности.

Lidika:
-Таня,если мы понимаем,что это сон во сне,то можно исправить ситуацию,например заставив себя изменить ситуацию.Если так не получается(а после нескольких попыток всё равно получиться),то можно попробовать проработать ситуацию на бумаге.Методику я выкладывала в ветке "Искусство толкования снов".Так можно избавиться от кошмаров или переломить ситуацию себе во благо.

Лапочка:
-Lidika,если мы понимаем,что это сон во сне,то можно исправить ситуацию,например заставив себя изменить ситуацию.
именно так. Наример , если падаешь , то можно представить , что ты летишь вниз и вырулить , выйти из пике и полететь дальше. Или представить , что внизу батут (или огромный мяч,реактивная обувь с тормозами) , который смягчит падение. Только у меня в момент такого представления сон становиться как бы прозрачным. И если уже утро , то я могу проснуться. Ночью тоже близка к просыпанию, но так как хочется спать , то проваливаешься в сон дальше. Иногда сон при этом меняется, но часто просто продолжается.А если вырулить - спастись не успеваю ,то просыпаюсь 100%.

Сегодняшний ночной сон запомнился. Выложила в своих снах его. Вроде бы приснился умерший человек, а к чему - не понятно.Если снится не родственник, то наверное такой сон ничего не значит?

Таня:
Девочки , почему так сложно разбирать осознанные сны? Может это наши потусторонние похождения?

Лапочка:
-Таня, наверное потому, что в таком сне сам принимаешь участие. И трудно понять,чему можно верить, а чему нет.Возможно что-то просто воображается. Вообще пока тоже не очень понимаю.

Таня:
-Лапочка, вот тут то и есть один момент. Во сне( обычном) я вижу себя , но не контролирую свой сон. А вот в осознанном по другому. Ты все во круг воспринимаешь по другому. Может это и есть выход в другое измерение? Поэтому и вроде как ты, но без тела...