|
Депрессия
|
|
| Rika |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 18:19 | Сообщение # 1 |
Автор темы
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 11
Статус: Офлайн
| Приветствую всех))) Вы уже поняли, в чем суть темы... Человек перестал понимать кто он (человек - это я, конечно же) В последнее время чувствую себя не то чтобы ненужной, скорее потерявшейся. И никто не ищет)) Нет близких людей. Семья не в счет, я живу в другом городе. Как-то так вышло, что друзей нет, любимого человека - тоже. С учебой бардак, с работой тоже. Раньше вроде и знала, чего от жизни хочу, а сейчас - пустой лист.
Может, у кого-то была в жизни такая же история, которая дошла до финала (я имею ввиду выход из депрессии, конечно))))) Как Вы собрались с духом?
любовь спасет мир
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Rokka |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:12 | Сообщение # 2 |
Известный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 288
Статус: Офлайн
| Rika, а можно как-то более подробно о вас :) ? Сколько лет вам? Из кого состоит семья? Учитесь, работаете? В чем хобби?
|
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Albina90 |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:18 | Сообщение # 3 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 899
Статус: Офлайн
| Rika, а были какие-то события в жизни, которые привели к такому состоянию?
|
|
Российская Федерация
|
| |
| firnadina |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:22 | Сообщение # 4 |
Любимая
Спасатель
Сообщений: 31263
Статус: Офлайн
| Rokka, 21 в профиле.
ИМХО!!!
|
|
Российская Федерация
|
| |
| lukrezia |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:28 | Сообщение # 5 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1476
Статус: Офлайн
| Rika, у меня было такое, своими руками себя вытаскивала. То что вы понимаете свое состояние и пытаетесь обратиться за помощью это хорошо. Рассказывайте свою историю.
|
|
Соединенные Штаты
|
| |
| Rika |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:47 | Сообщение # 6 |
|
Автор темы
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 11
Статус: Офлайн
| Недавно рассталась с парнем, на носу диплом, не успеваю ничего. Как-то навалилось разом, что я не заметила.. Настроение пропало, чувствую себя какой-то прозрачной..... амебной. С семьей все хорошо: папа, мама, брат, сестра (я самая младшая)) Мама за меня беспокоится, а сделать нечего не может, я бы тоже не знала что делать. Собственно, и не знаю)
любовь спасет мир
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Myyyshka |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 19:53 | Сообщение # 7 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Rika, у меня есть давняя подруга, она владеет всякими там управлениями энергиями... впрочем, это неважно.
Важно, что она мне говорила, что когда ей бывает не по себе (грустно, скучно, ну и всякоразно), первое с чего она начинает, это волосы.
Либо кардинально меняет прическу, или цвет. Говорит, что иногда помогает даже просто заплести косу.
Возьмите и перекрасьтесь в красный цвет. Или синие пряди сделайте. Вдруг поможет) 
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Katrina |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 21:02 | Сообщение # 8 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 932
Статус: Офлайн
| Myyyshka, я всегда стриглась, когда начинала в депрессию впадать, или просто
совсем хреново было. А свекровь моя бывшая мебель двигала. Когда вместе жили, было - я прихожу из парикмахерской, а в коридоре шкаф передвинут, и снова на месяц - два тишь да гладь 
«Мне интересно» — именно так выглядит моя персональная формула счастья, точнее, формула необходимой мне дыхательной смеси..."
|
|
Российская Федерация
|
| |
| lukrezia |
Дата: Понедельник, 08 Февраля 2016, 21:04 | Сообщение # 9 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1476
Статус: Офлайн
| Rika, что за парень?
Myyyshka, как мама двух мелких погодок отвечаю, просто помыть голову - уже такое счастье!!! ))
|
|
Соединенные Штаты
|
| |
| Iron |
Дата: Вторник, 09 Февраля 2016, 09:14 | Сообщение # 10 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4692
Статус: Офлайн
| В 21 это абсолютно нормальное чувство, особенно в конце зимы. Весной пройдёт, попейте витаминов, покатайтесь на коньках, сходите в кино, купите что-нибудь из весеннего гардероба. У всех бывают такие периоды. Новые цели в жизни появятся, не переживайте. В 30 ещё так бывает. И в 40. Просто настаёт время, когда нужно подвести промежуточные итоги. Сил нет, потому что нет цели, мечты. Когда есть мечта, то есть мотивация, то и силы находятся сами собой.
Мечтать пробовали? О чем мечтаете?
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Myyyshka |
Дата: Вторник, 09 Февраля 2016, 12:19 | Сообщение # 11 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Цитата lukrezia (  ) просто помыть голову - уже такое счастье!!! ))
Не, просто помыть не то.
Надо что-то кардинальное.
Я помню свой выход из депрессии...с волосами цвета спелого баклажана. По удивленным взглядам знакомых и коллег, было видно, что выглядела я мягко говоря дико. Но мне так нравилось...
Правда, депрессия у меня была настоящая, не просто грусть или хандра. И лечила я ее медикаментозно. У психиатра. 
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Rika |
Дата: Вторник, 09 Февраля 2016, 18:08 | Сообщение # 12 |
|
Автор темы
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 11
Статус: Офлайн
| Цитата Iron ( ) О чем мечтаете?
мечтаю найти друзей.. который бы меня понимали. Не жалели, а именно понимали, понимали мою позицию, разделяли мою точку зрения, которые бы любили говорить об интересных вещах, а не обсуждать каждую проходящую мимо потенциальную соперницу или странно одетого человека)) а суперконкретной мечты что-=то нет)) не знаю, чего хотеть.
любовь спасет мир
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Li-Li |
Дата: Вторник, 09 Февраля 2016, 19:15 | Сообщение # 13 |
Уважаемый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 2276
Статус: Офлайн
| Цитата Rika ( ) мечтаю найти друзей.. который бы меня понимали.
Ну друзья - не камни, на дороге не валяются. А мечта хорошая, нужная и правильная.
Цитата Rika ( ) Не жалели,
А почему решили, что Вас жалеют? В чём это проявляется?
Цитата Rika ( ) а суперконкретной мечты что-=то нет)) не знаю, чего хотеть.
Видимо, Вам сейчас больно после расставания с парнем. Образовалась пустота, заполнить которую пока нечем.
Так бывает. Но сама эта пустота не заполнится, надо приложить усилия именно Вам.
Если Вы чего то очень-очень захотите - это даст силы идти дальше. Поэтому мечтать надо, обязательно. Даже о том, что кажется совсем недосягаемым.
Моя дочь такого же возраста. И моменты как она говорит "беспросветной пустоты" тоже случаются.
Чем спасается - хорошими книгами/фильмами, тренажеркой, покупает что нибудь новое, пусть даже безделицу и сразу находит какие то новые курсы - от автошколы до мейкапа. Говорит, что помогает.
Не бойтесь мечтать. 
Всегда всё заканчивается хорошо.
А если что то закончилось плохо - значит это ещё не конец.
|
|
Украина
|
| |
| Фантазёрка |
Дата: Вторник, 09 Февраля 2016, 19:57 | Сообщение # 14 |
Алкогольный делирий
Пользователь
Сообщений: 1944
Статус: Офлайн
| Цитата Rika ( ) а суперконкретной мечты что-=то нет)) не знаю, чего хотеть.
Не надо суперконкретную. Захотите айфон. Или шоколадку. Или в Турцию. Или на концерт ДДТ. Или машину. Или все по очереди. И получите удовольствие от исполнения каждого пункта. А потом приходите снова в эту тему)
К счастью, меня здесь больше нет)
|
|
Беларусь
|
| |
| Marino |
Дата: Среда, 10 Февраля 2016, 02:41 | Сообщение # 15 |
Активный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 132
Статус: Офлайн
| Допишу про волосы. Вспомнилось.... Моя учительница английского молоденькая девушка..говорит ходит в парикмахерскую и просит массаж головы, ей моют голову, массажируют , сушат и все. Ей хорошо.
Сначала , правда, на нее посмотрели , как на умалишенную. Но пошли навстречу. И теперь она постоянный клиент одной парикмахерши , платит ей денежку. И получает релакс. И что у нас в волосах такого? Я не пробовала, но видимо надо.
Копите деньжат на лето и махните на море! Вся ваша депресуха свалит от вас! Ходите на дискотеки по ночам, а утром на море. Класссс
Меняй в своей жизни то, что можешь изменить. Ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы
отличить одно от другого.
|
|
Канада
|
| |
| Гвоздика |
Дата: Воскресенье, 25 Сентября 2016, 22:18 | Сообщение # 16 |
Активный форумчанин
Пользователь
Сообщений: 116
Статус: Офлайн
| Цитата Marino (  ) и махните на море! Вся ваша депресуха свалит от вас! Ходите на дискотеки по ночам, а утром на море. Класссс
Я живу недалеко от моря,всегда с морем,из окна видно.А депрессия была долго.
Дело не в море и воздухе,а перемене места,перемене всего,что рядом,среды обитания,что-ли.И не обязательно иметь "понимающих"друзей(сегодня друзья - завтра недруги,меньше знают - дольше дружат!). Важно,чтоб слушали,и никогда не вспоминали,что Вы там сейчас наговорили депрессивного.
Цитата Marino ( )
Копите деньжат
-А это хороший совет! Медленно пересчитывая купюры по 100$ сразу успокаиваешься
Всё будет хорошо
|
|
Украина
|
| |
|
| Лисяка |
Дата: Понедельник, 26 Сентября 2016, 09:23 | Сообщение # 17 |
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 687
Статус: Офлайн
| Копите и потратьте. Не держите долго, день как-то быстро обесцениваются.Добавлено (26 Сентября 2016, 09:23)
---------------------------------------------
Хорошо и от тренажерки, и от сауны, и от массажа, особенно от йоги. У вас главная цель - диплом. Вот думайте о защите, об одежде, о том, как немного отдохнете и начнете работать. Это достаточно серьезная цель. Сколько лет вы учились? Это финал вашего труда, а себя уважать нужно обязательно. Вы не одна, раз есть родные. Нужно найти в себе то, что у вас получается лучше всего и нравится. Люди приходят и уходят, а с собой жить всю жизнь. У меня много лет такая депрессия, я из нее выползаю периодически, потом не глубоко, но снова попадаю. Только мне намного хуже и лет намного больше.
И жили они долго и счастливо: 2 года - счастливо, 38 - долго
|
|
Российская Федерация
|
| |
| oppanika |
Дата: Воскресенье, 28 Мая 2017, 22:15 | Сообщение # 18 |
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 4
Статус: Офлайн
| Почитала все советы в теме, они, конечно, правильные. Однако и такое бывает, что дело не в настроении и окружении, но например в недостатке сератонина или еще чего-то) Наша нервная система завязана на гормонах, ферментах и прочих умных словах))
|
|
Российская Федерация
|
| |
| elaina |
Дата: Вторник, 30 Мая 2017, 08:22 | Сообщение # 19 |
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 2
Статус: Офлайн
| Цитата oppanika ( ) Почитала все советы в теме, они, конечно, правильные. Однако и такое бывает, что дело не в настроении и окружении, но например в недостатке сератонина или еще чего-то) Наша нервная система завязана на гормонах, ферментах и прочих умных словах))
Согласна. У меня самой сейчас трудный период в жизни, умерла бабуля, с которой я прожила почти всю жизнь, она меня вырастила и воспитала. Для меня это стало серьезным испытанием, очень поддержал мой молодой человек, уехали с ним в Питер жить на это время к его родителям, чтоб сменить обстановку, там же и сходила к психологу-психотерапевту, она посоветовала мне несколько релаксирующих техник и попить триптофан, говорит, для приема серьезных лекарств нет предпосылок, но нервам нужно помочь с выработкой сератонина, вот как раз триптофан поможет, а методики релаксации позволят научиться быстро расслабляться и не копить стресс) Второй месяц пошел, мне намного легче уже) |
|
Российская Федерация
|
| |
| oppanika |
Дата: Вторник, 30 Мая 2017, 09:13 | Сообщение # 20 |
|
Заглянувший на огонек
Новичок
Сообщений: 4
Статус: Офлайн
| Цитата elaina ( ) Согласна. У меня самой сейчас трудный период в жизни, умерла бабуля, с которой я прожила почти всю жизнь, она меня вырастила и воспитала. Для меня это стало серьезным испытанием, очень поддержал мой молодой человек, уехали с ним в Питер жить на это время к его родителям, чтоб сменить обстановку, там же и сходила к психологу-психотерапевту, она посоветовала мне несколько релаксирующих техник и попить триптофан, говорит, для приема серьезных лекарств нет предпосылок, но нервам нужно помочь с выработкой сератонина, вот как раз триптофан поможет, а методики релаксации позволят научиться быстро расслабляться и не копить стресс) Второй месяц пошел, мне намного легче уже)
Вы молодец!!! Держитесь!!! Молодой человек у вас замечательный кстати, решиться на переезд в другой город, это любовь) про триптофан я сама слышала, но это же не лекарство, скорее бад. Хотя если врач сказала, что его достаточно будет, то все супер гуд) |
|
Российская Федерация
|
| |
