|
Я избавляюсь от лишних граммов!
|
|
| Anna1212 |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 12:42 | Сообщение # 641 |
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 11912
Статус: Online
| Ну рост-то у нас приблизительно одинаковый? У меня 168. И у меня широкая кость
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фирсова |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 15:53 | Сообщение # 642 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY (  ) Плюс через день я хожу на море и обратно, всего 12 километров, хожу уже неделю, втянулась, ходьба быстрым шагом вообще мое любимое занятие всегда было и есть. Там часок плаваю и дрыгаюсь в воде, делаю растяжки, которые тоже очень люблю. Всё это рано утром. Подъем в районе 5 утра, завтрак, рюкзак на плечи, еда берется с собой и вперед.
Здорово!  |
|
Болгария
|
| |
| LUCKY |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 17:45 | Сообщение # 643 |
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Anna1212, рост у меня 163 см. Надо подумать, на чем мы можем пересекаться.
Какие условия для соревнований можно назначить?
Ваши 3 кг излишков это мало.
Посоревноваться в физических нагрузках? Давайте.
Я в зал сейчас ходить не могу, пока что режим экономии.
Могу бегать, ходить пешком, танцую зумбу под ютуб.
Еще бодифлекс могу.
|
|
Украина
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 17:51 | Сообщение # 644 |
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Цитата Anna1212 ( ) Ну рост-то у нас приблизительно одинаковый? У меня 168. И у меня широкая кость
Кто вам это сказал? Измерьте своё запястье. Можете ли вы пальцами другой руки обхватить запястье другой? Сколько см?
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| lukrezia |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 17:57 | Сообщение # 645 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1476
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) Плюс через день я хожу на море и обратно, всего 12 километров, хожу уже неделю,
Кошмар какой, а как же работа?! Бедный муж надорвался уже семью один тащить, небось.  |
|
Соединенные Штаты
|
| |
| LUCKY |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 18:12 | Сообщение # 646 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| lukrezia, я за прошедший год отложила денег, хорошо зарабатывала.это было в надрыв и я нуждалась в отдыхе. Я работала 78 часов в неделю 2 года. Иногда больше.
Сейчас выбираю вариант получше, больше так загоняться не хочу.
|
|
Украина
|
| |
| lukrezia |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 19:32 | Сообщение # 647 |
|
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 1476
Статус: Офлайн
| LUCKY, смотрите там, не затягивайте, когда сбережения кончатся, сразу выходите! А то залечат тут на форуме.
|
|
Соединенные Штаты
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 21:00 | Сообщение # 648 |
|
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 11912
Статус: Online
| Цитата Casablanka ( ) Кто вам это сказал? Измерьте своё запястье. Можете ли вы пальцами другой руки обхватить запястье другой? Сколько см?
Цитата LUCKY ( ) Ваши 3 кг излишков это мало
Цитата LUCKY ( ) Ваши 3 кг излишков это мало
Цитата LUCKY ( ) Ваши 3 кг излишков это мало.
Цитата LUCKY ( ) Ваши 3 кг излишков это мало. Добавлено (08 Июля 2016, 20:57)
---------------------------------------------
как смешно цитата появилась аж 4 раза
3 лишних кг сбросить значительно сложнее 30 лишних кг Добавлено (08 Июля 2016, 21:00)
---------------------------------------------
Цитата LUCKY ( ) Посоревноваться в физических нагрузках? Давайте. |
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 21:35 | Сообщение # 649 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| lukrezia, я уже не лечусь. Просто привыкла к форуму, друзья.Добавлено (08 Июля 2016, 21:35)
---------------------------------------------
Анна, давайте попросим "помощь зала" - какие параметры можно выбрать для соревнования? Какие будут идеи?
Потом напишу свое дневное меню, оно у меня уже частично устоялось.
В общем, я воспользовалась в начале ветки советом о коридоре калорийности и сейчас убедилась в результативности и приятном самочувствии при дробном питании.
А Вы, Анна, на что собираетесь опереться, на фитнес?
|
|
Украина
|
| |
| Casablanka |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 21:53 | Сообщение # 650 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Anna1212, а если кость широкая, то она широкая везде, а не местами ( внизу или вверху). И как-то не удивительно, что у женщин нижняя часть более широкая, чем нижняя, а у мужчин наоборот. Вы не находите, что в этом есть смысл? И это не ошибка природы?
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| LUCKY |
Дата: Пятница, 08 Июля 2016, 22:16 | Сообщение # 651 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Anna1212, это у Вас талия была 58 см? С ума сойти. Я не помню меньше 62, лет в 18, наверное, было.
|
|
Украина
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 10:58 | Сообщение # 652 |
|
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 11912
Статус: Online
| Цитата LUCKY ( ) это у Вас талия была 58 см?  сейчас 64 при бедрах 96 |
|
Российская Федерация
|
| |
| Зося |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 16:44 | Сообщение # 653 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4945
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) Измерьте своё запястье. Можете ли вы пальцами другой руки обхватить запястье другой?
Casablanka, а если получается пальцами одной руки обхватить запястье другой это значит кость тонкая?Добавлено (09 Июля 2016, 16:40)
---------------------------------------------
Цитата Anna1212 ( ) Параметры были в молодости -80-58-100.
Ни разу в жизни себя не мерила))  Добавлено (09 Июля 2016, 16:44)
---------------------------------------------
Цитата LUCKY ( ) Анна, давайте попросим "помощь зала" - какие параметры можно выбрать для соревнования? Какие будут идеи?
LUCKY, выставляйте свои фото без головы щас и через 3 месяца, спасатели коллегиально присудят победу одной из вас. Вес, к слову, не самое главное в возрасте, тургор кожи, упругость, состояние тела, пропорции - вот самое ключевое, может вам и соревноваться нет смысла , Анна в свои 78, вас в три щелчка уделает еще ДО)) 
Я настолько верная, что даже когда перехожу дорогу, не смотрю налево!)
|
|
Украина
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 17:31 | Сообщение # 654 |
|
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 11912
Статус: Online
| Цитата Зося ( ) Анна в свои 78 Добавлено (09 Июля 2016, 17:31)
---------------------------------------------
Суть соревнования-поддержка. И разные подходы. И в питании и в занятиях спортом.
Например, взять обязательства-похудеть (или уменьшить объемы) к 15 октября, используя такую систему питания или иную. Например, Лаки вегетарианка. Я тоже мясо не ела года полтора, не принципиально, а потому что не люблю. Так, иногда, 1-2 раза в месяц. Но теперь мне, для построения мышц, нужны белки. Приходится есть.
Что касается фото. Ну, не знаю...Я стеснительная и боюсь того количества негатива типа-со свиным рылом в калашный ряд , поэтому пока не готова. Параметры-это пожалуйста. Но пока-не более. Может, через 3 месяца.
Давайте реальные замеры до и через 3 месяца. И программу того, что будем делать. Потом сравним результат |
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 19:14 | Сообщение # 655 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Зося, Вы просто офигели!!!
Я не собираюсь себя ни с кем сравнивать и меряться, я по-своему уникальна и замечательна, Анна по-своему. 
Соревноваться можно только в скорости достижения личной цели, которая у каждого своя.
Потому и возникают сложности изначально.
Даже не имеет значения изначальный вес и прочие параметы.
Я не стеснительная и никого не боюсь. Но и ставить мне оценки никому не позволяю.
Я подумаю, сейчас вот на отдыхе, расслабилась. Вернусь домой и напишу свои предложения.
Предложения Анны звучать здраво, в общих чертах я принимаю такой вариант.
Мои фото есть у некоторых форумчан, кого люблю
Могу еще сбросить, кому доверяю в поане конфиденциальности.
Но это чистой воды любопытство со стороны форумчан и самоутверждение для нуждающихся в таком, мне не нужно, я в порядке. А получить себе потом геморрой - легко. Я и так слишком была откровенна.
Аня, я напишу, дам фото, если мы так решим (если) и договоримся.
А сейчас пью виски (капельку) и ем мороженое в компании красивых людей, под маленький солнечный шторм. Полный расслабон.
|
|
Украина
|
| |
| Зося |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 19:36 | Сообщение # 656 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 4945
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) Зося, Вы просто офигели!!!
Чёйто?)) Всё будет по-честному, задорно и интересно, соревновательный дух сразу придаст вашей затее лишняковую мотивацию и драйв. За жюри не переживайте, войдут самые беспристрастные и справедливейшие: я, Паутинка и мальчик, который непонятно пишет)) А и Миолия, конечно же! Главное правило нашего саета, хочешь чтоб предприятие выгорело - не забудь про Миолию))
Беся будет счетоводом. А-ля Андрей Чивурин у Маслякова))Добавлено (09 Июля 2016, 19:36)
---------------------------------------------
И фото ж будут без головы. Как вас по ним опознать то можно будет? Ну и условия для фото сделаем одинаковые, например, одеть раздельный купальник и босиком подойти к шкафу-купе вплотную, сделать три шага назад и сотворить селфи.
Я настолько верная, что даже когда перехожу дорогу, не смотрю налево!)
|
|
Украина
|
| |
|
| firefly |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 20:02 | Сообщение # 657 |
Светлячок
Спасатель
Сообщений: 21388
Статус: Офлайн
| Цитата Зося ( ) Чёйто?)) Всё будет по-честному, задорно и интересно, соревновательный дух сразу придаст вашей затее лишняковую мотивацию и драйв. За жюри не переживайте, войдут самые беспристрастные и справедливейшие: я, Паутинка и мальчик, который непонятно пишет))
Лесник витает в эмпиреях. Пока мы его сачком из астрала будем вылавливать - соревнование закончится. (Лесник, вы мне нравитесь, но ваши теории так трудно применимы на планете Земля )
Паутинка всех женщин после сорока определяет как неупругих. Так что судейская коллегия, кхм, ещё не приступившая к работе, вызывает массу вопросов.
Не плачь, потому что - это закончилось. Улыбнись, потому что - это было.
Каждое мгновение жизни-это еще одна возможность.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Anna1212 |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 20:14 | Сообщение # 658 |
|
Адепт измены
Спасатель
Сообщений: 11912
Статус: Online
| Цитата LUCKY ( ) Аня, я напишу, дам фото, если мы так решим (если) и договоримся |
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 20:15 | Сообщение # 659 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| firefly, Зося стебется☺
|
|
Украина
|
| |
| Prickle |
Дата: Суббота, 09 Июля 2016, 20:59 | Сообщение # 660 |
Матерый форумчанин
Пользователь
Сообщений: 851
Статус: Офлайн
|
Людей сближают три вещи: общая идея, общий враг и тоска по хорошему сексу.
|
|
Украина
|
| |
