|
Я избавляюсь от лишних граммов!
|
|
| Vиньетка |
Дата: Среда, 05 Октября 2016, 19:33 | Сообщение # 1141 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Я тут купила какое-то масло массажное с имбирём - зверски печёт. Значит ли, что эффективное?))
|
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Суббота, 08 Октября 2016, 20:25 | Сообщение # 1142 |
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Цитата Петра (  ) Наверное, есть надо еще меньше, что ли? Чеделатчеделать?
А Вам точно надо худеть? Может, у Вас нет лишнего веса?
Диетолог, которая высылает мне рацион и консультирует по телефону, запрещает голодать. Голодаешь - худеть не будешь, так она говорит. Так я и сама знаю, за неделю голодания на воде когда-то я похудела меньше чем на один килограмм. Хотя здоровье поправила, в чем и заключалась задача.
Сейчас я привыкаю к телу с весом в минус 10 кг, даже чуть больше уже, и на это надо время. ощущения прикольные)
Что непонятно - "худая одежда" (то есть сохранённая с гораздо более стройных времён) всё равно обвисает. То есть объёмы ушли равномерно, получается.
Начала ходить на йогу, хотя опасалась, что не смогу. Но всё оказалось хорошо.
Уже привыкла за 2 месяца питаться без жира и без мучного, хотя 4-5 галетных печенек в день съедаю с питьевым фруктовым йогуртом 1,5%.
Голодной не бываю, если не нарушаю режим питания, поэтому обхожусь без срывов.
И еще не делаю того, что не смогу применять всегда - ежедневные занятия в спортзале или голодные дни, или еще какие-либо резкие движения.
Лучше потихоньку, зато наверняка.
У меня одни-единственные джинсы, потому что плохо в них смотрюсь, надо прикрывать бёдра, но джинсы необходимы в холодную пору. Сейчас они протёрлись и обвисли почти до неприличия, едва держатся на бёдрах, а новые не хочу ещё покупать. Дотяну до серьёзных холодов и куплю утеплённые.
Уже поняла, что Новый год буду праздновать в нормальном своём весе. Хотя сроков себе не ставлю, организм сам разберётся, в каком темпе ему комфортнее стройнеть. |
|
Украина
|
| |
|
| Vиньетка |
Дата: Суббота, 08 Октября 2016, 22:36 | Сообщение # 1143 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) И еще не делаю того, что не смогу применять всегда
Вот такая умничка!  Это вообще главное
А я отчитываюсь: отзанималась с прошлого воскресенья 5 раз, сначала в режиме входа, было тяжко. + баня хоть какая обнаружилась. + один раз сходила на растяжки групповые.
Последние две тренировки уже потяжелей.
На весы не встаю, боюсь.
Мучное не ем)
Интересно буду ли хоть немного довольно к следующему воскресенью..Добавлено (08 Октября 2016, 22:36)
---------------------------------------------
довольнА |
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Суббота, 08 Октября 2016, 22:44 | Сообщение # 1144 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Vиньетка, спасибо за поддержку 
Vиньетка, Вы здесь вдохновили уже столько народу на подвиги во имя фигуры и здоровья, что это обязательно Вам зачтётся  Весы обязательно покажут приятную для Вас цифру)
Я так понимаю, что требования у Вас к своему телу запредельные (по моим меркам), но Вы с ним дружите.
Завтра буду Вашими рецептами объедаться, то есть блюдами по Вашим рецептам, это я про индюшку.
|
|
Украина
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Воскресенье, 09 Октября 2016, 23:22 | Сообщение # 1145 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| LUCKY, спасибо Вам на добром слове
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 09:37 | Сообщение # 1146 |
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| Цитата Vиньетка ( ) Я тут купила какое-то масло массажное с имбирём - зверски печёт. Значит ли, что эффективное?))
Vиньетка, смотрите, осторожно. У имбиря столько же противопоказаний, сколько полезности. Категорически нельзя употреблять при больной печени. Если у вас вес выше нормы, значит печень не в порядке однозначно.
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
| Vиньетка |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 09:45 | Сообщение # 1147 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Тантра, спасибо за заботу) Ну, думаю, мои сегодняшние 60 при 169, наверное, не говорят о проблемах с печенью, по крайней мере я пока её ни разу не чувствовала..
Но вот 55 кг хочу однозначно:)
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 09:54 | Сообщение # 1148 |
|
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| Цитата Vиньетка ( ) Тантра, спасибо за заботу) Ну, думаю, мои сегодняшние 60 при 169, наверное, не говорят о проблемах с печенью, по крайней мере я пока её ни разу не чувствовала..
Но вот 55 кг хочу однозначно:)
Vиньетка, да ладно! Зачем худеть-то тогда!
Блин, я думала худеют только от 85 и выше. Вам, блин, добавить надО. 
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
| LUCKY |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:06 | Сообщение # 1149 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Цитата Тантра ( ) Блин, я думала худеют только от 85 и выше. Вам, блин, добавить надО.
Тантра, то же самое, что и чувство любви.
Одна себя чувствует худой при 165/60, другая - толстой. Даже если не смотреть визуально, чисто собственные ощущения.
Мне муж подарил объёмное золотое колье, любовница тогда чуть не задохнулась от зависти (я только сейчас узнала).
Я никакой любви от этого подарка не ощутила, то есть понимала, что он так выражает свою любовь и заботу, но я этим любовь не ощущаю.
А для неё - самая любовь и есть от мужчины в таком подарке.
Вот, они друг другу явно подходят по своим зазубринкам.
Но одна моя подруга говорит - так они же друг в друге себя видят, это больно и неприятно, такие люди вместе жить не могут. Как в зеркале.Добавлено (10 Октября 2016, 10:06)
---------------------------------------------
Цитата Тантра ( ) Блин, я думала худеют только от 85 и выше. Вам, блин, добавить надО.
Тантра, на нашем сайте (в этой ветке), кроме меня, толстых нет.
Я 79 кг.
Остальные стройные, но упорно худеют.
Толстые женщины очень пугливые, умудряются спрятаться за столбиком, лишь бы не отсвечивать.
Это так и есть, толстушки умудряются быть более незаметными, чем худышки. |
|
Украина
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:07 | Сообщение # 1150 |
|
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) Тантра, то же самое, что и чувство любви.
Одна себя чувствует худой при 165/60, другая - толстой. Даже если не смотреть визуально, чисто собственные ощущения.
LUCKY, поняла.
Кого-то это задевает, кого-то нет. Вот опять вспомню Вики, и ее описание худышки. Мне было смешно. Потому как это проза жизни. Меня всегда раньше задевало, когда меня спрашивали: ты чего такая худая. И этот вопрос считался нормальным, ну никак не унижающим или обижающим. Но...почему то сильно обидно, когда я спрашивала: ты чего такая толстая?
После этого мне перестали задавать вопросы такие и на меня обиделись.
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
|
| Vиньетка |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:14 | Сообщение # 1151 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 7622
Статус: Офлайн
| Не, ребята, я вообще не о похудении как таковом, а о рельефах, - как ни прискорбно, но если не грузить себя регулярно, рельефы уйдут. Т.е. сделать и расслабиться не получится, можно только жить в этой системе. ну и тонус кожи тоже не последнее дело..Добавлено (10 Октября 2016, 10:12)
---------------------------------------------
Цитата LUCKY ( ) Одна себя чувствует худой при 165/60, другая - толстой.
так и есть. Мой вес 53-55.. я люблю быть лёгкой) В буквальном смысле))Добавлено (10 Октября 2016, 10:13)
---------------------------------------------
LUCKY, толстые разные бывают. Это миф что они добрее и жальче. Иногда бывают очень агрессивные.
А потом еще от фигуры зависит - у меня на работе девочка 160 а вес около 80 но она такая гармоничная гитара с тонкой талией и без живота. Очень женственная, и она никогда не была худой.. Добавлено (10 Октября 2016, 10:14)
---------------------------------------------
Цитата Vиньетка ( ) добрее и жальче.
чо, сказала сама не поняла
типа их жальче наверное?))
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:16 | Сообщение # 1152 |
|
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| Цитата Vиньетка ( ) ну и тонус кожи тоже не последнее дело..
Vиньетка, я поняла. Бразильская попа, красиво. Рубеновские дамы красивы. А целюлитная попа, трясучка не очень.
Это не о вас.
В любом случае, смотрите, сам имбирь очень аллергичен, может появится сыпь. Проверьте где-то на тыльной стороне руки дней 5-6. В этом корне намешано дофига всего.Добавлено (10 Октября 2016, 10:16)
---------------------------------------------
Цитата Vиньетка ( ) ЦИТАТА VИНЬЕТКА ()
добрее и жальче.
чо, сказала сама не поняла
типа их жальче наверное?))
Vиньетка, миф о том, что худые злые, а толстые добрые. У меня мнение противоположное этому.
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
| LUCKY |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:28 | Сообщение # 1153 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Цитата Vиньетка ( ) Мой вес 53-55.. я люблю быть лёгкой) В буквальном смысле))
Это классно, да.
Я всегда быстро ходила, весьма быстро. Сейчас ощущение, что бегу над тротуаром.
Но и возникло ощущение беззащитности, я стала замыкаться и зажиматься, заметила и сама, и мой псих. Думаю, просто надо привыкнуть.
На йоге всё интереснее, классный инструктор попался, и атмосфера отличная.
Цитата Vиньетка ( ) толстые разные бывают. Это миф что они добрее и жальче. Иногда бывают очень агрессивные.
Конечно, там ведь столько энергии зажато внутри, она кипит, не имея выхода. Просто очень толстые приспосабливаются к обществу, как могут, используя другие методы понравиться.
А агрессия накапливается, безусловно. Это же куча злости на себя, на свою жизнь, зависть к другим. Немудрено, что агрессивны.
Мне никогда никто не даёт мои килограммы, выгляжу спортивной и подтянутой, но вот сейчас всё стало размягчаться. Вижу в зеркале меньшие объёмы, но они начали играть как бы.
Надежда на йогу в 7 утра, а где взять время на силовые тренировки, ума не приложу.
Йога, точнее встряхивание кровотока в йоге, творит чудеса, явно. Я не могла разгибать руку в плече с апреля месяца, сильная боль, рука вверх не разгибалась даже с болью.
На следующий день после тренировки я потянулась утром к потолку и ничего не поняла, даже забыла о суставе, всё разогнулось и без боли.
Я потрясена. |
|
Украина
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 10:34 | Сообщение # 1154 |
|
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| LUCKY, так это ясно. И худые не все стройные и полные не все безобразные.
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
| Inkla |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 12:46 | Сообщение # 1155 |
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18053
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) Тантра, на нашем сайте (в этой ветке), кроме меня, толстых нет.
Обижаете... Я толще Вас. Вы похудели, а я осталась при своих...Добавлено (10 Октября 2016, 12:46)
---------------------------------------------
Цитата LUCKY ( ) Йога, точнее встряхивание кровотока в йоге, творит чудеса, явно.
Интересно, каким образом? За счёт чего это происходит?
- Вы можете говорить серьёзно?!
- Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства.
(Рёнго Се)
|
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 14:32 | Сообщение # 1156 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| Цитата Inkla ( ) Интересно, каким образом? За счёт чего это происходит?
Можно погуглить или расспросить умных. Я не знаю.
Но я сама в шоке. Рука в плече болела, локоть тоже. Массажистка сказала о каком-то смещении, я записалась к хирургу и ортопеду. Полгода болела и не разгиналась. Сегодня не болит и кручу ею.
Я вообще не верю, что медицина лечит.
Спасает - да, несомненно. Поддерживает. Обезболивает.
Но лечиться надо самому, всеми методами и способами, которые доступны нашему телу и которые человечество давным-давно знает. Добывать здоровье надо самому, в труде и думая, используя опыт предков.
Организм очень мудрый и многое можно регулировать и исправлять, если ему не мешать или даже помочь.
Цитата Inkla ( ) Обижаете... Я толще Вас. Вы похудели, а я осталась при своих...
Нет, я еще толстая, я не заблуждаюсь ни на минуту. Просто уже стало легче.
У меня рост очень средненький, 163 см.
Поэтому я еще только в пути 
Но фотку могу уже Вам выслать |
|
Украина
|
| |
| Тантра |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 14:34 | Сообщение # 1157 |
|
Гарна дівчина
Спасатель
Сообщений: 24308
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) У меня рост очень средненький, 163 см.
LUCKY, наверное здесь одна я дылда.
Если я тебе не нравлюсь. Застрелись я не исправлюсь)
|
|
Украина
|
| |
| osa |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 16:05 | Сообщение # 1158 |
Уважаемый форумчанин
Спасатель
Сообщений: 2314
Статус: Офлайн
| Нееее, самая толстая тут я. Про свой вес пока писать не буду, а то со мной дружить перестанете. Потом, когда это уже войдет в историю моей жизни. По немногу уходят и мои кило, прближаюсь к отметке минус 20.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Inkla |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 16:38 | Сообщение # 1159 |
|
Белая и пушистая
Спасатель
Сообщений: 18053
Статус: Офлайн
| Цитата LUCKY ( ) Но фотку могу уже Вам выслать
Буду премного благодарна. Для мотивации.Добавлено (10 Октября 2016, 16:38)
---------------------------------------------
osa, какие методы используете? минус 20 - это очень серьёзно.
- Вы можете говорить серьёзно?!
- Могу, но не хочу. Зачем это мне? В мире и без меня полно разнесчастных любителей этого занудства.
(Рёнго Се)
|
|
Российская Федерация
|
| |
| LUCKY |
Дата: Понедельник, 10 Октября 2016, 16:59 | Сообщение # 1160 |
|
Автор темы
Пионэр
Спасатель
Сообщений: 4669
Статус: Офлайн
| osa, ну Вы герой
Вы уже точно привыкли питаться правильно. А систему можно будет соблюдать и после нормализации веса? С мая, насколько я помню?
Молодчина))
Я сегодня закуталась шарфом и пошла купаться на зимнее море, а там 18 градусов водичка. Облом! Плавала-плавала, вылезать не хотелось.
Воздух 15, но как-то холодновато.
Короче, ждем холодного пронизывающего ветра. Тогда реально купание встряхивает.
Сегодня рылась в гугле, выясняла свою дошу в аюрведе и рекомендации для питания и прочего.
Написано, что с моим перекосом в капху воду пить по минимуму.
А по рациону надо пить до 2.5л в день.
Получается, дождусь нормализации и буду перестраиваться.
|
|
Украина
|
| |
