|
Ничего нового
|
|
| Фирсова |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:02 | Сообщение # 141 |
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата Myyyshka (  ) Это хорошо рассуждать, когда здоровье есть.
У меня шесть общих наркозов и несколько серьезных операций, мне хирурги велели забыть о фигуре, быть хрустальной вазой. Не дождутся! |
|
Российская Федерация
|
| |
| PaniI |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:04 | Сообщение # 142 |
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 614
Статус: Офлайн
| Myyyshka, наверное, я не задумывалась над этим. 
У всех по-разному-согласна. Я, как всегда, брякаю, что на ум приходит первым. Гороскоп...че-не поспоришь.
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Львица |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:05 | Сообщение # 143 |
Сумеречный пограничник
Пользователь
Сообщений: 9226
Статус: Офлайн
| Myyyshka,
Цитата Myyyshka ( ) когда здоровье есть.
Несовсем так. Проще говорить из личного опыта, когда здоровье уже грохается, но физкультурой за него именно борешься. Никто же не говорит, что надо угробить себя спортом, мы ведь тут не выступающие спортсмены, верно? Просто благодаря спорту можно здорово подправить свое здоровье, фигуру, общий тонус. Хороший умный тренер никогда Вас не нагрузит больше, чем Ваш организм сможет вынести. Это не зависит от того, чем Вы занимаетесь - плаванье, гимнастика на шесте или йога. Или бокс. Или прыжки с парашютом.))))))
Нет большего греха, чем трусость. (Булгаков, "Мастер и Маргарита")
Рожденные ползать, освободите взлетную полосу.
|
|
Болгария
|
| |
| Myyyshka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:06 | Сообщение # 144 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Фирсова, ну Дикуль тоже герой.
Но не всем быть дикулями. И не всем быть героями. Мне то уж точно до этого далеко.
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:06 | Сообщение # 145 |
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Myyyshka, я в далёкой молодости занималась горнолыжным спортом, потом бегала по утрам. Потом ничего не делала. Теперь делать надо не только из за лишнего веса, но из за здоровья. Чтобы не ползать и не быть обузой для детей. Нагрузку постепенно прибавляю, без фанатизма.
И потом мне интересно туда ходить, я художник, люблю смотреть на красивые тела- и мужские и женские. И мечтать, что может быть я когда -нибудь буду на них немного походить.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
|
| Myyyshka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:10 | Сообщение # 146 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Хороший тренер особенно хорош после не менее хорошего врача.
В определенном возрасте перед физическими самоистязаниями сперва надо исключить противопоказания, а они, поверьте, бывают.
А хорошего врача найти труднее, чем тренера.
Вообще, здесь главный принцип "не навреди".Добавлено (10 Январь 2016, 20:10)
---------------------------------------------
Короче, даешь физкультуру и косы 
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фирсова |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:10 | Сообщение # 147 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата Myyyshka ( ) Мне то уж точно до этого далеко.
Значит Вам просто пофиг. Такое случается, точнее такое почти повсеместно. Но вовсе не означает, что является оправданием.
Ну и вероятно Вашего супруга подобный пофигизм устраивает, а это не для каждого мужчины типично. В массе своей дядьки хотели бы жить рядом не героическими дикулями, но с подтянутыми телами. |
|
Российская Федерация
|
| |
| PaniI |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:13 | Сообщение # 148 |
|
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 614
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) Идёт упорная борьба с телом.
А я все собираюсь. Летом-то море ежедневно, а вот зимой только редкие подходы к тренажеру. |
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:14 | Сообщение # 149 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Самоистязаний я не допускаю. Есть упражнения, которые мне не комфортно делать. Нарпример, приседание с гантелей в руках между ногами. Коленные суставы не дают. Я сказала и мы заменили на другое, которое мне делать удобно. И на беговой дорожке я не бегаю, а хожу быстро. Все можно без фанатизма. Учитывая физическое состояние и возраст.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
| Жана |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:16 | Сообщение # 150 |
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 5191
Статус: Офлайн
| Цитата Фирсова ( ) дядьки хотели бы жить рядом не героическими дикулями, но с подтянутыми телами.
ЦВЕТОЧЕГ!Добавлено (10 Январь 2016, 20:16)
---------------------------------------------
(когда ж они вернутся-то, цветочки эти прекрасные, ох) |
|
Франция
|
| |
| Львица |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:17 | Сообщение # 151 |
|
Сумеречный пограничник
Пользователь
Сообщений: 9226
Статус: Офлайн
| Myyyshka,
Могу сказать из личного более чем 10-летнего опыта с железом и бассейном, у тренера именно что девиз "Не навреди". Они не врачи-хирурги, конечно, но толковый тренер стОит того, чтоб его искать. Не даст он большей нагрузки, чем Вы сможете вынести. Сколько раз я вопила моему теперешнему тренеру накинуть блины на штангу потяжелее, тем больше он мне филосовски отвечал что я не готова к этому весу, ему со стороны виднее и не фиг мне выпендриваться. Каждый раз я понимала что он прав, абсолютно прав, он поэтому в спортивной академии магистратуру защищал, чтобы знать как устроено человеческое тело и кому можно кардио, а кому можно веса.
Напрасно Вы спротзала боитесь, там толковые люди сидят, больше, чем Вы можете вынести, не нагрузят. ))))
Нет большего греха, чем трусость. (Булгаков, "Мастер и Маргарита")
Рожденные ползать, освободите взлетную полосу.
|
|
Болгария
|
| |
| Myyyshka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:19 | Сообщение # 152 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Кстати, про подтянутые тела.
Мне просто интересно, все наши форумские дядьки, которые побросали наших форумских тетко, какие они побросали тела?  Все как одно жирные и обвислые целюлитные?
Как не прочтешь, "я красотка вся из себя, а он паскуда ушел".
Так, чисто для общего развития.
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Львица |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:22 | Сообщение # 153 |
|
Сумеречный пограничник
Пользователь
Сообщений: 9226
Статус: Офлайн
| Casablanka,
Кстати, мой тренер мне вообще бег по дорожке не позволил, у меня для разогрева максимум 3 минуты на велике, потом разогреваемся вместе насчет суставов и поеееееееехало. Запретил прыжки со скакалкой, вообще все кардио убрал, никаких отжиманий, следит за давлением и общей динамикой, как только начинаю задыхаться - все, брэк, пока дыхалка в норму не придет.
Чего спорт-зала бояться? Там люди сами о твоем здоровье заботятся.
Нет большего греха, чем трусость. (Булгаков, "Мастер и Маргарита")
Рожденные ползать, освободите взлетную полосу.
|
|
Болгария
|
| |
| Myyyshka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:24 | Сообщение # 154 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Цитата Напрасно Вы спротзала боитесь,
Наверняка напрасно, я и не спорю даже.
Только боязнь у меня эта практически врожденная. Физру с детства органически не перевариваю. У меня прям фобия на эту тему. Позор конечно на мою седую голову, но тут как говорится, ничего не попишешь.
Не спортивный я чел.
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Фирсова |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:24 | Сообщение # 155 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата Myyyshka ( ) Все как одно жирные и обвислые целюлитные?
Так у каждой свою стандарты жирности. Тут некоторые форумчанки моего роста озвучивали вес, уверяя, что лишнего нет, а я с таким количеством кг в родильный зал уходила. |
|
Российская Федерация
|
| |
| Жана |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:24 | Сообщение # 156 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 5191
Статус: Офлайн
| Myyyshka, Вы штоле крупная и мясистая Петросянова жена, или откуда такой Ваш общеразвивательный интерес, приправленный чудным юморком? Извините, что вопросом на вопрос.
|
|
Франция
|
| |
| Фирсова |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:26 | Сообщение # 157 |
|
Наша Звезда
Пользователь
Сообщений: 9618
Статус: Офлайн
| Цитата Casablanka ( ) И на беговой дорожке я не бегаю, а хожу быстро.
А если дорожка с подвижной платформой и выставить крутой наклон, то ягодичные мышцы отлично прорабатываются! |
|
Российская Федерация
|
| |
| PaniI |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:26 | Сообщение # 158 |
|
Завсегдатай форума
Пользователь
Сообщений: 614
Статус: Офлайн
| Цитата Myyyshka ( ) Как не прочтешь, "я красотка вся из себя, а он паскуда ушел"
Наверное, потому и шок. "Чего же тебе, хороняка, надо?" |
|
Российская Федерация
|
| |
|
| Myyyshka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:26 | Сообщение # 159 |
|
Ветеран форума
Пользователь
Сообщений: 6155
Статус: Офлайн
| Фирсова, ты , я так понимаю ваще по всем статьям эталон. Куда уж мне, сирой и убогой
Истинная сила обходится без скандалов
|
|
Российская Федерация
|
| |
| Casablanka |
Дата: Воскресенье, 10 Января 2016, 20:27 | Сообщение # 160 |
|
Фитнесняшка
Спасатель
Сообщений: 11348
Статус: Офлайн
| Львица, я тоже на скакалке не прыгаю. Отжиманий нет, по дорожке хожу быстрым шагом. Тяжело идут упражнения с поднятием веса руками вверх ( жим лёжа и под углом). Очень там медленно набираю вес. Не тороплюсь. Но ноги идут очень неплохо: сведение -130 кг, жим лёжа -70 кг. И пресс - 200 раз качаю.
Попробовать все
|
|
Казахстан
|
| |
